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プレステージ 横須賀中央店

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  • 神奈川県横須賀市若松町3-18-14 第86東京ビル5F
  • 京浜急行 横須賀中央駅東口徒歩1分[インド式痩身/ハイパーナイフ/二の腕/ダイエット]

プレステージ 横須賀中央店のブログ

ビューティーのブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みを予防する日常生活での注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
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    【骨盤の歪みを予防する日常生活での注意点】 骨盤の歪みは、日常生活における姿勢などのクセが原因になっていることもあります。 ↓↓こんな方は注意------------------------------…続きを見る
  • 食べ過ぎを防ぐ3つのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
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    食欲をコントロールするために覚えておきたいポイントをご紹介します。1.野菜から食べる野菜に含まれる食物繊維を先にお腹にいれることで、血糖値の急上昇を抑制してくれます。2.よく…続きを見る
  • 【今から対策】セルライトの原因で一番多いのは冷え!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
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    太っている・痩せているに関わらず、太モモやお尻のセルライトで悩んでいる方が多くいらっしゃいます。そんなセルライトを解消するためのカギは「とにかく冷やさないこと」です!少し…続きを見る
  • 「甘いものがやめられない」に要注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
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    ダイエット中なのにお菓子を食べてしまう甘いもの・お菓子がやめられないとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。もしかしたらそれは「砂糖依存症」かもしれません…!【砂…続きを見る
  • さつまいもがダイエットにおすすめな理由
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
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    秋野菜を代表するサツマイモはダイエットにとてもオススメです。さつまいもは、・便秘の解消・予防・むくみの改善・風邪予防・疲労回復・シミやそばかす、老化の予防といった女性に嬉…続きを見る
  • うつ伏せで簡単ヒップアップ運動
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
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    今回はうつ伏せで簡単に出来るヒップアップ運動をご紹介します!お尻は筋肉を鍛えなくては下がっていく一方です。お尻が上がるだけでかなりスタイルアップするので、是非実践してみて…続きを見る
  • 猫背は背中の贅肉の原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    広報
    寒くなるこれからの季節、体を丸めて姿勢が悪くなる事で背中に贅肉が溜まりやすくなります。更に冷えも伴って体は凝り固まり、代謝も落ちるという悪循環。背中をスッキリさせるには、…続きを見る
  • ダイエット継続のコツをご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
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    ダイエットを継続したいけどいつも続かない。という方に、継続のコツをご紹介します!ダイエットは継続が重要なので、このブログを参考に一緒に頑張っていけたらと思います!【ダイエ…続きを見る
  • 腸内環境を整える「腸活」 美肌・ダイエット効果など
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
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    今回は腸活をご紹介します!腸活とは、腸内環境を整えることを言います。【食事】腸活には善玉菌を含む、味噌・納豆・キムチ・ヨーグルト・チーズなどの発酵食品がオススメです。【運…続きを見る
  • 【セルフケア】太もも痩せストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
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    太モモの前側の張りが気になる方にはストレッチがおすすめです!【前腿のストレッチ】画像を参考に行いましょう。左足は伸ばし、右足は曲げてできるだけ足の裏をお尻に近づけます。体…続きを見る
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