プレステージ ヨコスカチュウオウテン
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プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/29
- 投稿者：
- 広報
本日は肋骨締めをご紹介します！デスクワーク中に、猫背や前かがみになっていませんか？前かがみな姿勢が続くと肩甲骨が開いた状態で固まってしまい、肋骨が開き、横広なシルエットに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/26
- 投稿者：
- 広報
今スマホを見ているその姿勢、猫背になっていませんか？巻き肩や猫背、ストレートネック…全て当てはまってはいませんか？悪い姿勢は肩や首のこりだけでなく、ぽっこりお腹や二重あご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/25
- 投稿者：
- 広報
皆様は、ダイエットの停滞期を経験したことはありますか？また、停滞期を乗り越えたという方はいらっしゃいますか？多くの方が停滞期を乗り切れず、リバウンドを経験しています。今回…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/24
- 投稿者：
- 広報
デスクワークで背中や肩が凝って辛い というお悩みをお持ちの方が非常に多いので、今回はセルフケア(ストレッチ)をご紹介します！指を組み、腕をグーっと前に伸ばします。背中は丸め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/20
- 投稿者：
- 広報
八月も後半に差し掛かり、日焼けをしてしまったとお悩みの方も多いのではないでしょうか今の時期は“紫外線B波”が最も強い時期です。肌が赤くなったりピリピリと刺激を受けます。日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/19
- 投稿者：
- 広報
マスク生活でも、皆さん必ず塗る日焼け止め。最近では石鹸オフタイプが増えていますが、皆さんはそのまま石鹸だけで落していませんか？石鹸オフタイプの日焼け止めは石鹸だけで落しき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/16
- 投稿者：
- 広報
夏はスイカや桃が美味しい季節ですが、皆様は召し上がりましたか？今回はスイカと桃の嬉しい効果をご紹介します♪★スイカ★スイカにはカリウムとブドウ糖がバランスよく含まれている…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/15
- 投稿者：
- 広報
比較的筋トレの効果を感じやすいのはお腹です。今まで筋トレをしたことがないという方は、お腹の筋トレからチャレンジしてみると、運動に対するモチベーションが上がるかもしれません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/13
- 投稿者：
- 広報
今回ご紹介するストレッチで日頃の疲れを癒やし、リラックスしましょう！ストレッチをすると、コリやむくみ、リンパのつまりが改善され、痩せやすい体作りにも繋がりますよ♪今回も画…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/12
- 投稿者：
- 広報
今の時期、夏バテで食欲が落ちて栄養に偏りが出てしまっている方も多いのではないでしょうか。栄養が偏ると肌の細胞が作れなくなり、いろいろな肌トラブルを起こしてしまいます。そこ…続きを見る
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