プレステージ ヨコスカチュウオウテン
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プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/11
- 投稿者：
- 広報
本日の運動をご提案します！効率よくダイエットを行うために本日は、大きい筋肉を鍛えて代謝アップしましょう！ということで今回は背中、お尻、太ももの筋肉を鍛える運動です★【 背…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/8
- 投稿者：
- 広報
身体の部位で1番年齢が出ると言われる部位はどこだかご存知でしょうか？正解は「手」です！実は、真皮が他の部分より薄く新陳代謝のスピードが遅いのが手の皮膚。だからこそ、体の中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/7
- 投稿者：
- 広報
今回は正しい歩き方を確認してみましょう！間違った歩き方をしていると骨盤の歪みやO脚に繋がり、どんなに運動を頑張っても痩せにくかったり変な筋肉の付き方になってしまい、逆効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/5
- 投稿者：
- 広報
6.7月から続く紫外線や高温多湿の影響が1番受けやすいのが8月です。皮脂量が多くなりベタつき、毛穴の開き 化粧崩れ ニキビなどの症状が出やすくなります。皮脂分泌されて潤ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/31
- 投稿者：
- 広報
7月も最終日となり明日からいよいよ8月ですね！30℃超えの猛暑日が続くようなので、熱中症対策・紫外線対策万全でお過ごしください☆外の気温と室内の気温差で体調を崩しやすいこの時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/29
- 投稿者：
- 広報
もうすぐ8月ですね♪熱中症や夏バテに気をつけて、夏を満喫しましょう！さて今回は、女性に人気の「岩盤浴」の効果をご紹介します！リラックス効果はもちろんのこと、様々な効果があ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/28
- 投稿者：
- 広報
皆様、デスクワークや家事、歩いている時、食事している時など、普段から前かがみになり、姿勢が悪くなっていませんか？猫背になると血液循環が悪くなり、肩コリにつながってしまうだ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/27
- 投稿者：
- 広報
外出の際の日焼け止め、塗り忘れはありませんか？ここで改めてチェックしてみましょう！【日焼け止め 塗る箇所 チェックリスト】□顔： マスクをしていても日焼け止めは必須です！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/25
- 投稿者：
- 広報
本日の運動をご提案します♪本日は背中とお尻を鍛えていきましょう！☆背中 （腕ではなく肩甲骨を寄せて肩甲骨から動かすことを意識して行ってください！）身体の後ろで手をつなぎま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/24
- 投稿者：
- 広報
立ち仕事や、主婦の方など忙しくてマッサージをする時間がないという方にオススメの立ったままできるむくみ解消ケアをご紹介します。●つま先立ちをしてかかとを上げ下げ●その場で腿…続きを見る
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