プレステージ ヨコスカチュウオウテン
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- 京浜急行 横須賀中央駅東口徒歩1分[インド式痩身/ハイパーナイフ/二の腕/ダイエット]
プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- 広報
食事制限ダイエットというとどんな方法が思い浮かびますか？炭水化物抜き朝食抜き夕食抜き朝はフルーツのみ・・・このように食べない方法を想像したのではないでしょうか。しかし30代…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/9
- 投稿者：
- 広報
痩せるダイエット方法をご存知でしょうか？結論から申し上げると、摂取カロリーを減らし、運動量を増やして、タンパク質摂ることです！摂取カロリーを減らすときは極端な食事制限では…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- 広報
皆様はご自身の身体やお肌に悪影響を及ぼす食べ物を把握していますか？私の場合は小麦×油、小麦×砂糖 の食べ物が合わないようです。特にドーナツを食べると必ずと言っていいほど、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- 広報
脚が細くなりたいと思ったとき皆様はまず何をしますか？マッサージ、ストレッチ、筋トレ、着圧ソックスどれも間違いではないのですが、骨盤が歪んでO脚になっているとなかなか効果が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 広報
お盆休みが始まりましたねー！皆様いかがお過ごしですか？お出かけされる方は、水分、塩分補給をこまめに行なってくださいね！さて今回はお盆休みでもダイエットを継続したいと思って…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/28
- 投稿者：
- 広報
20代までは食事制限や運動で痩せることができていた方でも30代からの代謝の低下が原因で何をしても変わらない体になってしまうことがあります。だからこそ、30代からは代謝を上げるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 広報
ダイエット中でも甘くて美味しいスイーツが食べたい方も多いのではないでしょうか！今回はそんな方におすすめな豆腐を使ったデザートレシピをご紹介いたします！【和菓子好きはコレ！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- 広報
今回は食べ過ぎたときに押すと良いツボをご紹介します。★オススメのツボ★１）中院（ちゅうかん）おへそから指4本分上にあるこのツボは、刺激をすると胃腸の働きを整え代謝を上げて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/15
- 投稿者：
- 広報
梅雨が開けて夏本番になると夏バテを起こす方が増えてきます。事前に原因や予防法、解消法を確認し元気に乗り切りましょう！【夏バテとは】外と室内の気温差により自律神経が乱れたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- 広報
突然ですがどのくらいの頻度でふくらはぎのマッサージ、ストレッチしていますか？ふくらはぎは第二の心臓と言われるほど大事な役割を担っています！人の身体の中で最もよく使われる筋…続きを見る
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