癒し力 心斎橋店のブログ
2021年3月のブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/31
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
代謝促進によるむくみ・コリの改善、冷え性改善、美肌効果身体の中に老廃物が蓄積すると、どうしても代謝が悪くなるもの。代謝の低下は、単にカロリーが消費できなくなり、太りやすい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/30
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
リンパケアの大きな目的のひとつが老廃物の排出です。老廃物が身体に溜まると、様々なトラブルが生まれるもの。リンパケアを行うことで身体の中から老廃物や毒素、不要な水分の排出を…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/25
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
前回に続き腰痛に効くストレッチをご紹介します(^^)/本日は脊柱起立筋のストレッチをご紹介しますので、是非試してみてください！１、椅子に腰掛けて、背筋を伸ばします。２、背筋を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/24
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
前回に引き続きお家でできるセルフストレッチをご紹介します!(^^)!本日は、腰方形筋に効くストレッチです！１、四つん這いの姿勢をとります。２、息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/23
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
普段腰痛で悩まされている方は、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？そんな方は是非今からご紹介するストレッチをお家で試してみてください(^^)/腰を構造する筋肉には代表的な３…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/21
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
疲れとは？過度に体を動かしたり、緊張やストレス、不規則な生活などによって起こる心身のだるさや衰弱感。肉体的な疲労のほか、精神的な疲労、内臓の疲れなどがある。疲れのメカニズ…続きを見る
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