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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

2024年9月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • もりっとした首 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    では首のほぐし方をお伝えします(^^)/1 首の付け根を親指と人差し指でつまむ2 下から上に持ち上げるように首の上までつまんで、1分ほどほぐす次に、ストレッチを2つ紹介します…続きを見る
  • もりっとした首 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    もりっとした首や肩の丸さは、老け見えがちという見た目のことだけでなく、体の不調にもつながります。首の周りには脊髄、自律神経があるため、首の後ろが硬く、脂肪がついていると神…続きを見る
  • もりっとした首 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    前から見ていると気がつかないが、鏡で後ろ姿を見たらなんとなく老けて見えた、、、。そんな人は、首の後ろに脂肪がついてもりっと膨らんでいたり、肩が丸くなっていたりする場合も。…続きを見る
  • 腰の疲労感 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は今回は腰椎とそのまわりの筋肉、股関節、お尻の筋肉のストレッチをご紹介します(^^)/【腰の疲労解消ストレッチ】1、仰向けになって両膝を立て、両足の幅は腰幅よりも広くする…続きを見る
  • 腰の疲労感 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    一日の終わりに感じる腰の違和感や疲れは、できれば翌日に持ち越したくないですよね。そこで今回は腰だけでなくその周辺部分も動かして和らげるストレッチをご紹介します(^^)/腰の疲…続きを見る
  • 昼割り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    こんにちは(^^♪皆さま当店のお得な昼割はご存知でしょうか?10:00~14:00までのご来店で通常コースのメニューが200円引きになります((^O^)/※他のクーポンとの併用が出来ない為ホ…続きを見る
  • 休養の仕方 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    これまでにお伝えした7つの休養タイプはいくつか組み合わせて実行することで、疲労回復効果が2倍にも3倍にもなります。同じ時間を使うのであれば、一度にいくつかの休養を取り入れる…続きを見る
  • 休養の仕方 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    続いて心理的休養の3タイプをお伝えしていきます(^^)/【親交タイプ】同僚との会話や、家族とのハグ、ペットとのふれあいなど、人などと交流を持つことでストレスを解消して活力を得る…続きを見る
  • 休養の仕方 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    休養は、生理的休養、心理的休養、社会的休養の3つのパターンに分かれます。さらにそれを1~3タイプに分けたのが7つの休養タイプです。それぞれのタイプごとに具体例を見ていきましょ…続きを見る
  • 休養の仕方 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    休日はゆっくりと過ごしているはずなのに、週始めからクタクタに疲れている、、、。そんな悩みを抱える人は、もしかしたら休養の仕方が間違っているのかもしれません。休日はクタクタ…続きを見る
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癒し力 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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