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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

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602件のブログがあります

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  • 小顔になるための方法 2
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    小顔になるために食べ物に気を付けることは大切です。食べ物に含まれる栄養素によって、顔のむくみや脂肪にアプローチできるからです。とはいえ、食べ物だけで劇的な変化は難しいので…続きを見る
  • 小顔になるための方法 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は「顔痩せは難しい…」「今より小顔になりたい!」と思っている方に即効性が期待できる方法をお伝えしていきます(^^)/男性と女性の顔痩せ方法には、多少違いがあると言えます。…続きを見る
  • 自己肯定感を高める方法 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ◆自己肯定感を高める方法1、慈悲の瞑想瞑想と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、構える必要はありません。まずは「私が幸せでありますように」と、自分自身の幸せを願うとこ…続きを見る
  • 自己肯定感を高める方法 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    最近、自己肯定感を高めるための書籍や情報をよく見かけます。なぜ、これほど注目されているのでしょうか?自己肯定感が高まるとポジティブ思考になり、自分の短所も「ありのままの自…続きを見る
  • 坐骨神経痛 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    坐骨神経痛の改善・予防には腰に負担をかけない生活を心がけることが大切です。対策方法を3つお伝えします(^^)/【1】正しい姿勢を意識する正しい姿勢を意識すると、腰への負担軽減に…続きを見る
  • 坐骨神経痛 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ふとしたときに太ももやお尻が電気が走ったように痛むそんな坐骨神経痛による悩みを抱える方が少なくありません。坐骨神経痛は、日常生活のなかで対策を続けることで、症状の改善が期…続きを見る
  • 体を動かす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    運動を継続的に行うことで、様々な効果が期待できるといわれています。【運動による効果】・代謝が良くなり、肥満や糖尿病の予防・改善につながる・血行促進により、肩こりや冷え性の…続きを見る
  • 心と身体を緩める 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    心の緊張をほどくには、腹式呼吸がオススメです。1、楽な服装で、軽く背筋を伸ばして座る。座る場所は床でもイスでもOK。イスの場合は、両足裏がしっかりと着く高さに調整して。2、…続きを見る
  • 心と身体を緩める 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    肩こりは筋肉の緊張でもあるし、浅い呼吸や不眠症は精神的な緊張と言えます。切羽詰まっている人は脳内ネットワークが緊張し、イライラしている人は交感神経が緊張しています。このよ…続きを見る
  • 冬の水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    水分不足に気を付けるのは、夏だけではなく冬でも、水分不足になるおそれがあります。その理由は、冬は湿度が低く、乾燥する季節だから。乾燥により体の水分蒸発が進み、水分が失われ…続きを見る
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