癒し力 心斎橋店のブログ
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- 投稿日:
- 2026/3/5
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
小顔になるための方法 2 UP小顔になるために食べ物に気を付けることは大切です。食べ物に含まれる栄養素によって、顔のむくみや脂肪にアプローチできるからです。とはいえ、食べ物だけで劇的な変化は難しいので…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/4
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
小顔になるための方法 1 UP今回は「顔痩せは難しい…」「今より小顔になりたい!」と思っている方に即効性が期待できる方法をお伝えしていきます(^^)/男性と女性の顔痩せ方法には、多少違いがあると言えます。…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/3
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
◆自己肯定感を高める方法1、慈悲の瞑想瞑想と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、構える必要はありません。まずは「私が幸せでありますように」と、自分自身の幸せを願うとこ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/2
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
最近、自己肯定感を高めるための書籍や情報をよく見かけます。なぜ、これほど注目されているのでしょうか?自己肯定感が高まるとポジティブ思考になり、自分の短所も「ありのままの自…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/25
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
心の緊張をほどくには、腹式呼吸がオススメです。1、楽な服装で、軽く背筋を伸ばして座る。座る場所は床でもイスでもOK。イスの場合は、両足裏がしっかりと着く高さに調整して。2、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/24
- 投稿者:
- 癒し力 STAFF
肩こりは筋肉の緊張でもあるし、浅い呼吸や不眠症は精神的な緊張と言えます。切羽詰まっている人は脳内ネットワークが緊張し、イライラしている人は交感神経が緊張しています。このよ…続きを見る
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