癒し力 心斎橋店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/8
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
寒さが厳しくなるこの季節、重ね着をしたり、温かいものを飲んだりしても、すぐにまた体が冷たくなってしまう……。そんな人は、体の冷えだけではなく、心の冷えをとるケアが必要かも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/7
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
今回も冷え性改善に効果的な方法のご紹介です(^_-)-☆７．お風呂の入り方を見直す体を芯から温めるには、ちょっとぬるいと思うくらいの温度でゆっくり全身で浸かるのがベスト。お湯の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/5
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
今回も冷え性改善に効果的な方法のご紹介です(^^♪５．適度な運動を心がける体全体の熱を作っているのは、食べたものが10％、運動が20～30％。残りの70％が動いていないときの基礎代…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/12/1
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
前回に続いて今回も冷え性改善に効果的な方法をご紹介していきます(^O^)３．骨盤を整える冷え解消には骨盤を整えることも有効。壁の角の前に立ち、両壁のラインに足の外側を合わせる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/29
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
寒さが増すこの季節に気になるのが”冷え”「厚着をしているのに体が冷たい」「布団に入ってしばらくたつけれど、手足が冷たくて眠れない」「冷えのせいで疲労感に襲われる」など悩ん…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/21
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
【足首のゆがみのチェック方法】足首が外側にも内側にも倒れすぎていない正しい位置を取り戻すことで、各所のゆがみを改善するのに役立ちます。まずは、自分が正しい位置を維持してい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/18
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
原因のわからない腰痛や肩こりに悩まされているなら、ふだん履いている靴のかかとの外側をちょっと見てみましょう。そこだけが、極端にすり減っていませんか？？靴の底がいびつな減り…続きを見る
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