癒し力 心斎橋店のブログ
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仕事、家事、人付き合い、などストレスの多い生活をしていると「何もかも忘れて休みたい！！」「癒しの時間が欲しい！！」と思う時はありませんか？そこでおすすめしたいのが、アロマ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
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- 癒し力 STAFF
「最近ほうれい線が目立つ」「顔がたるんで老けて見える…」その悩み、実はスキンケア不足ではなく、姿勢の乱れとリンパの滞りが原因かもしれません。猫背や巻き肩で胸が閉じると、首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
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長時間のデスクワークで、肩や首のこり、背中の重だるさ、姿勢の崩れを感じていませんか？長時間のデスクワークは肩が前に入り胸が縮こまる、いわゆる巻き肩になりやすく、同じ姿勢を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
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- 癒し力 STAFF
●深部体温を下げる寝る前ストレッチ●上げた体温を下げて眠気を呼び起こします。体温を下げるには、四肢から熱を放散させるのが効率的。足首の曲げ伸ばしと腕のひねりを行うことで四…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
●深部体温を上げる寝る前ストレッチ●「深部体温」とは、体温計では測れない体の内部の温度のこと。日中は高い体温を保って活動モードを維持し、夜にかけて下がっていき休息モードへ…続きを見る
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