癒し力 心斎橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/14
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- 癒し力 STAFF
生きていくうえで、仕事や人間関係など…ストレスはつきものです。ストレスを感じると、毛細血管にダメージを与えてしまい、老化の進行が早まってしまうそうなんです。毛細血管とは、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
無理に運動を行うと免疫力が低下することも考えられます。これは激しい運動の後の体力の消耗や、免疫細胞の減少によるものが大きいと考えられているため、運動をする場合はあまり過度…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
運動は体にいいことはさまざまな研究からも明らかにされていますが、実のところ、運動を控えたほうがいいパターンもあります。【ストレスや疲労が溜まっている人】心や体が極度に疲れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
できれば防ぎたい足のつり。やはり意識したいのは「水分」「ミネラル」です。ミネラルは“意識して摂る”がカギ汗と一緒に流れ出てしまうナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/9
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
寝ていたら突然、ふくらはぎがピキッ！ 運動中に足がつって痛い！ 足がつる（＝筋肉のけいれん）は、筋肉が一時的に異常収縮する状態です。とくに夏場は、その頻度が高まりやすくなり…続きを見る -
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