癒し力 心斎橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/11
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運動は体にいいことはさまざまな研究からも明らかにされていますが、実のところ、運動を控えたほうがいいパターンもあります。【ストレスや疲労が溜まっている人】心や体が極度に疲れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
できれば防ぎたい足のつり。やはり意識したいのは「水分」「ミネラル」です。ミネラルは“意識して摂る”がカギ汗と一緒に流れ出てしまうナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/9
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
寝ていたら突然、ふくらはぎがピキッ！ 運動中に足がつって痛い！ 足がつる（＝筋肉のけいれん）は、筋肉が一時的に異常収縮する状態です。とくに夏場は、その頻度が高まりやすくなり…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
足を組むことが癖になっていると、骨盤にある前方の恥骨結合、後方に左右の仙腸関節という3つのつなぎ目にねじれや引っ張る力が働き長期間その状態が続くことで、やがて脳は危険を感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
椅子に座っているときに、ついつい足を組んでしまう人は多いと思います。落ち着くやラクだからという理由の人がいれば、無意識でやってしまう人もいると思います。一見、何気ない癖の…続きを見る
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