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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

1754件のブログがあります

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  • 足首の硬さ 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    それでは大きな要因として挙げられる、足首周りの筋肉の硬さについてさらに詳しくみていきます。足首を反らす動きに制限がある場合、反対の動きであるつま先を下げる筋肉が硬くなって…続きを見る
  • 足首の硬さ 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    前回通常の足首の角度がどれくらいかをお伝えしましたので、今回は必要な角度まで達していない場合は何が原因なのかをお伝えしていきます。《ふくらはぎの筋肉の硬さ》まずわかりやす…続きを見る
  • 足首の硬さ 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    「しゃがみこむ動作ができない」「足首が硬くて踏ん張れない」と悩んだことはありませんか?そのお悩みは足首が硬いことが原因かもしれません。日本人の生活が和式から洋式に変化した…続きを見る
  • 紹介割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    こんにちはo(^▽^)o当店の紹介割をご存知でしょうか?既に当店をご利用してくださっているお客様が新規のお知り合い、ご家族等をお一人紹介していただきますと、ご紹介者様とご紹介さ…続きを見る
  • 元気になる「呼吸法」 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    心身の調整役である「セロトニン」の分泌力を高めるには、どうすればよいのでしょうか!?◆下腹部を意識的に収縮弛緩させるリズム運動下腹部を刺激するようなリズム運動を意識的に行…続きを見る
  • ウォーキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    健康増進に役立つウォーキング。ウォーキング=歩行運動は、長時間歩くことで“有酸素性運動”ができる手軽な健康法のひとつです。有酸素性の運動は、継続時間が長くなればなるほど脂…続きを見る
  • 春のストレス対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    新たな生活に期待がふくらむ反面、 春は環境の変化などからココロが不安定になりやすい季節。この時期は、ストレスによるダメージで体調を崩すことも多いです。今回はそんな春のスト…続きを見る
  • 元気になる「呼吸法」 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    新年度がスタートして数カ月。新たな役職や役割を担うようになった方も、それぞれの業務に慣れてきたことでしょう。しかし、知らず知らずのうちに積み重なったストレスもピークを迎え…続きを見る
  • 疲れて見える顔の原因 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は疲れ顔に見える原因をお伝えします。1、ストレス私たちは、職場や学校、家庭においても様々なストレスにさらされています。それが原因とわかるストレスもあれば、原因のわから…続きを見る
  • 疲れて見える顔の原因 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    「なんか疲れた顔してるよ?」と周りに言われることはないでしょうか?そこで今回はどうして疲れている顔に見えてしまう原因をお伝えしていきます(^^)/《疲れ顔の特徴その1 目の下に…続きを見る
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