癒し力 心斎橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/26
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
痛みを抱えた状態で眠るというのは、さまざまな調整と忍耐が必要です。腰痛を緩和して睡眠の質を高める上で役立つ4つのアクションをお伝えします。1、体幹エクササイズ腰痛を防ぐカギ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
前回お伝えした通り、多くの人が腰痛を抱えながら寝ていることを考えると、睡眠と腰痛は間違いなく関連しているといえます。さらに睡眠不足は、あらゆる種類の痛みを悪化させることが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
人口の60%は生きているうちに一度は腰痛を経験するという統計があります。腰痛はタイプによって、おすすめの寝姿勢が変わりますので、お伝えしていきます(^^)/腰が痛くてもぐっすり眠…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
夏は熱中症を防止するため、日常生活においてもスポーツドリンクを水がわりに飲んだほうがいいと思っている人が多いようですが、これには少々問題があります。その理由は、スポーツド…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
今回も引き続き夏バテに効くツボをご紹介(^^)/4. 関元（かんげん）下痢や便秘など、胃腸の調子が悪い時は、「関元」を押してみましょう。場所は、へそから指4本分下のカラダの中心線…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
あつーい夏がいよいよ到来。カラダの水分がどんどん奪われて、気がつけばカラカラ。だるくて、やる気も起きない…。今回は、そんな夏バテに効くツボをご紹介します(^^)/1. 湧泉（ゆう…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
４、クリームを使う足つぼマッサージを行う際は、ハンドクリームやボディクリームを使うのも効果的。足つぼをほぐしやすくなるので、効果的にマッサージができるでしょう。リンパを流…続きを見る
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