癒し力 心斎橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/28
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- 癒し力 STAFF
３、心身の健康を大切にしている私たちは心理的・身体的な不調を抱えると、ちょっとしたことでネガティブな気持ちに襲われます。いつも以上に愚痴っぽくもなるでしょう。しかし、自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/27
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- 癒し力 STAFF
愚痴にメリットがあるといっても、あまりに愚痴ばかりだと、周りの人をうんざりさせてしまいます。愚痴を言わない努力も必要なのです。ここからは愚痴をコントロールする方法を学んで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/26
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- 癒し力 STAFF
「愚痴」という言葉にネガティブなイメージを持つ人は少なくありません。しかし、ほどほどの愚痴にはメリットもあるのです。今回は適度な愚痴のメリットをご紹介していきます(^^)/愚…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/24
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- 癒し力 STAFF
仰向けで楽に寝たまま少しずつ胸を開くことができる、簡単ストレッチ１、折りたたんだブランケットの山折りになった部分が頭の方を向くように置き、その上に背中を乗せて仰向けになっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/23
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- 癒し力 STAFF
スマホ利用やデスクワーク、心身の疲労などで、私たちの姿勢は前傾や猫背になりがちです。この体勢が長く続くと胸が硬くなって心身の不調につながります。今回は胸を開くゆるストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/21
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- 癒し力 STAFF
アロママッサージは男性にも効果的です(^^)/男性は「体の疲れ、緊張を取る」ことを中心にマッサージなどを受けることが多いですが、アロマを取り入れることでこれまでのマッサージ効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/20
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- 癒し力 STAFF
【香りや悩み別アロマ】■ラベンダー系の精油リラックス効果に優れ、また皮膚への修復作用も期待できるのがラベンダー。またどの精油とも香りの相性がいいので、迷ったらラベンダーを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/20
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- 癒し力 STAFF
４、冷えの改善ストレスが解消されていくと、体がリラックスして血管が拡張し、血液循環を促進します。全身の細部まで血液が巡るようになるため、冷えの改善にもつながるります。5、.…続きを見る
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