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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

1709件のブログがあります

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  • 年末年始の営業
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    いつも癒し力 心斎橋店をご利用いただきありがとうございます(^ ^)年末年始の営業ですが、12/31(水) ~18:00まで1/1(木) 休み1/2(金) 休み1/3(土) 通常営業となります。どうぞよろし…続きを見る
  • 過緊張ケア 6
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    眠る1時間半前に実践! リラックス効果絶大の“浮力浴”入浴で大事なのが浮力をちゃんと感じること。そこでおすすめするのが浮力浴です。まずお風呂の縁にタオルを枕のようにおいて頭…続きを見る
  • 過緊張ケア 5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    過緊張のときはとにかく睡眠が大事ですが、ストレスを抱えているときこそ眠れないもの。スムーズな入眠のためには副交感神経が優位になっていることが条件ですが、過緊張のときは交感…続きを見る
  • 過緊張ケア 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    Rest 疲労を回復させるための休息過緊張を感じたら、まずはしっかり睡眠をとること。睡眠は心身の疲労を癒やし、エネルギーを回復させるために不可欠。そして栄養豊かな食事をたっぷ…続きを見る
  • 過緊張ケア 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ●過緊張を感じたら取り入れたい「3つのR」一般的に心身の緊張をときほぐすストレス対処としてRest(休息)Relaxation(リラクセーション)Recreation(レクリエーション)の「3つの…続きを見る
  • 過緊張ケア 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は過緊張になりやすい5つのタイプをお伝えします。1、完璧主義タイプ仕事はもちろんのこと日常生活においても、自分の決めた目標を何が何でもやり遂げたいという理想が高い人。…続きを見る
  • 過緊張ケア 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    働く人のほとんどが陥るという過緊張。メンタルにも睡眠にも影響を及ぼし、放置をしていると体の不調にも、、、。過緊張とはどういう状態なのか、感じたら何をすべきかなどをお伝えし…続きを見る
  • アロマオイルの選び方 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ラベンダーの香りは眠りのためのアロマというイメージがありますが、苦手な場合はかえってストレスに。逆に覚醒効果のあるジャスミンやローズの香りでも、好きな香りであれば睡眠の質…続きを見る
  • アロマオイルの選び方 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    気分をリラックスさせて心地良い眠りにつくために、「香り」はとても効果的です。なぜなら五感の中でも嗅覚は、直接脳に働きかけ、副交感神経を活性化できるから。そのためリラックス…続きを見る
  • ストレスによる過食 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    そうは言うものの、ストレスを感じやすい日々の生活のなか、食べ過ぎをやめたくてもなかなかやめられない。そういう人も多いかと思います。そこで、食べ過ぎに陥らないようにする対策…続きを見る
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