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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

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  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

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投稿日:2026/3/4
小顔になるための方法 1
今回は「顔痩せは難しい…」「今より小顔になりたい!」と思っている方に
即効性が期待できる方法をお伝えしていきます(^^)/

男性と女性の顔痩せ方法には、多少違いがあると言えます。
その違いの鍵となるのが、筋肉です。

ホルモン分泌や食事量の関係で、男性の方が女性よりも筋肉が発達しやすいです。
そのため、顔の筋肉量が要因となって、顔が太って見えることがあります。
顔の筋肉太りの主な原因は、姿勢の悪さや食いしばり癖などです。
これらに心当たりのある人は、姿勢を正す・食いしばりをしないように意識すると良いでしょう。
とはいえ、顔痩せ方法の基本は男女ともに変わりません。

小顔になるための方法 1_20260304_1


【耳の後ろの筋肉をほぐすマッサージ】
1、耳の後ろにある骨をゆっくりと5回押す
2、さらに、その下にあるくぼみに指を入れ、上へと引き上げる動作を10回行う
★注意点やポイント
力いっぱい押すのではなく、優しい力加減で行いましょう。
繰り返していると、じわじわと温かくなってくるはずですよ。

【側頭筋をほぐすマッサージ】
1、三本の指で側頭部(耳の周辺)を軽く押し、前後に10秒動かす
2、次に左右へ10秒動かす
★注意点やポイント
頭皮を優しく動かすイメージでマッサージしましょう。
マッサージしていると気持ち良いと思えるポイントがあるので、見つけてゆっくりと動かしてください。




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癒し力 心斎橋店のブログ(小顔になるための方法 1)/ホットペッパービューティー

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