癒し力 心斎橋店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/10
- 白髪・抜け毛の予防にも頭皮マッサージ
- 季節の変わり目は、抜け毛が多くなるとき。
また、年度が代わったり新生活が始まるこの時期はストレスもたまりがち。
そこで今回は白髪や抜け毛を予防できる頭皮マッサージをご紹介します(^^)/
頭皮マッサージといえば指で力いっぱい押すイメージですが、
1、まずは利き手を卵を握るような形に丸め、指の第1関節だけを垂直に立たせる。
2、反対側の手で指の第2関節から第3関節までの間を押す。
これが基本の形です。
そして頭皮マッサージの前に首を正しい位置に戻し、首ほぐし30秒。
血液が頭皮にめぐりやすい状態を作ります。
1、利き手を基本の形の1にして、後頭部の出っ張りとその下のくぼみに差し込む。
2、そのまま反対側の手を重ねて上から押し、頭ごと手にもたれかかる。
3、「うんうん」とうなずくように小刻みに動き、首の付け根の筋肉をほぐす。
右、中央、左と3カ所に分けて各10秒押す。
続いて頭の側頭部ほぐし30秒と後頭部ほぐし30秒。
まず、頭の中で一番大きい側頭部の筋肉をほぐす。
指の腹で上下に揺らしましょう。
片手でも十分に力が入るので、基本の形で行う必要はありません。
そして、視神経につながる後頭部はコリやすい場所。
目の真後ろに突き抜けた部分を10カ所に分け、1カ所3秒ほど押しましょう。
その後に頭頂部ほぐし 30秒。
1、目頭の延長線上をグッと押し、前後に揺らす。
頭皮を動かすイメージで左右合わせて15秒。
2、鼻筋の延長線上の頭頂部を同じように押しながら前後に15秒揺らす。
★白髪が気になる人はコレも★
側頭部の髪を耳上からかき上げ、頭頂部で指の関節を折り曲げて髪を真上に引っ張る。
毛穴の周りが刺激され、頭頂部の血流が一気に良くなります。
寝る前2分だけで気持ちがいいので続けやすいので、ぜひ実践してみましょう!
大阪/難波/心斎橋/長堀橋/本町/四ツ橋/東心斎橋/西心斎橋/なんば/リラクゼーション/整体/揉みほぐし/もみほぐし/足つぼ/足ツボ/足裏/肩こり/アロマ/オイルマッサージ/メンズ/腰痛/ストレッチ/肩甲骨/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッド/フットケア/足裏マッサージ/眼精疲労/リフレクソロジー/筋膜リリース/骨盤矯正/肩矯正/小顔矯正/キャビテーション
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,600 [爽快!!全身マッサージ60分+ドライヘッドスパ20分 80分 ¥5600
|
投稿者
癒し力 STAFF
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(9)
- 2026年3月分(30)
- 2026年2月分(28)
- 2026年1月分(29)
- 2025年12月分(32)
- 2025年11月分(29)
- 2025年10月分(32)
- 2025年9月分(24)
- 2025年8月分(19)
- 2025年7月分(22)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(26)
- 2025年4月分(32)
- 2025年3月分(32)
- 2025年2月分(29)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(20)
- 2024年11月分(26)
- 2024年10月分(28)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(19)
- 2024年7月分(29)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(14)
- 2023年9月分(14)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(13)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(27)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(14)
- 2022年9月分(13)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(22)
- 2022年6月分(16)
- 2022年5月分(29)
- 2022年4月分(15)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(13)
- 2022年1月分(11)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(13)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(13)
- 2021年8月分(13)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(24)
- 2021年3月分(32)
- 2021年2月分(27)
- 2021年1月分(27)
- 2020年12月分(21)
- 2020年11月分(16)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(3)
- 2019年11月分(2)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(10)
- 2019年8月分(22)
- 2019年7月分(5)
- 2019年6月分(28)
- 2019年5月分(32)
- 2019年4月分(24)
- 2019年3月分(4)
- 2019年2月分(28)
- 2019年1月分(30)
- 2018年12月分(33)
- 2018年11月分(30)
- 2018年10月分(29)
- 2018年9月分(29)
- 2018年8月分(31)
- 2018年7月分(22)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(1)
- 2018年3月分(7)
- 2018年2月分(4)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(1)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(5)
- 2017年9月分(1)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(2)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(2)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(4)
- 2016年12月分(6)
- 2016年11月分(4)
- 2016年10月分(4)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
- 2015年8月分(0)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(0)
- 2015年5月分(0)
- 2015年4月分(0)
- 2015年3月分(0)
- 2015年2月分(0)
- 2015年1月分(0)
- 2014年12月分(0)
- 2014年11月分(0)
- 2014年10月分(0)
- 2014年9月分(0)
- 2014年8月分(0)
- 2014年7月分(0)
- 2014年6月分(0)
- 2014年5月分(0)
- 2014年4月分(0)
- 2014年3月分(0)
- 2014年2月分(2)
- 2014年1月分(8)
- 2013年12月分(14)
- 2013年11月分(11)
- 2013年10月分(6)
- 2013年9月分(8)
- 2013年8月分(5)
- 2013年7月分(8)
- 2013年6月分(5)
- 2013年5月分(2)
- 2013年4月分(1)
- 2013年3月分(1)
もっと見る
癒し力 心斎橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,600 【新規限定クーポン】☆3月限定☆ 全身マッサージ 60分¥3600-
|
|
全 員 |
¥5,600 [爽快!!全身マッサージ60分+ドライヘッドスパ20分 80分 ¥5600
|
|
全 員 |
¥4,980 【ゆったり完全個室で♪】全身マッサージ 80分¥4980
|
|
全 員 |
¥8,000 【完全個室で贅沢時間♪】アロママッサージ 80分¥8000
|
|
全 員 |
¥3,980 【プライベート個室で♪】全身マッサージ 60分¥3980
|
|
全 員 |
¥6,600 【ゆったり完全個室で♪】全身マッサージ 100分¥6600
|

