エステティックサロン パヒューム
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エステティックサロン パヒューム(Esthetic Salon Perfume)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- バストアップに効果的な水の飲み方◎
- こんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は『バストアップに効果的な水の飲み方』
お水を飲む際に気をつけていただきたいポイントです◎
水はバストアップに欠かせません。
呼吸や汗、尿や便から排出される水分量を考えても
バストアップ効果を高めるには1日1.5～2リットル
の水分を摂取がおすすめです(^^)
そこで肝心の飲み方ですが、、、
【一気にまとめて飲む！ではなくコップ1杯程度を
こまめに摂取する】のが理想的です☆
朝起きた時/食事の前/運動時/入浴後就寝前/トイレの後など、
こまめに水を飲むタイミングを設定して毎日に必要な水分量を
しっかり補給しましょう。
また体が冷えるとホルモンバランスの乱れにつながりやすいので、
常温に近い温度で摂るようにして下さい◎
水分摂取のポイントを抑えて
バストアップ効果を高めていきましょう。
※ なるべく毎日2リットル以上飲むように心がけていますが、
お水を飲むことによってバストの効果だけでなく、
肌や体の調子も良くなったと実感しています(^^)♪
他にも嬉しい事が盛りだくさん！
アンチエイジング/むくみ解消/血流改善
便秘解消/代謝アップ/リラックス効果 などが挙げられます。
これらが結果的にバストに栄養をしっかり運んでくれる流れを
作ってくれることになるので水を飲むことで作ることができます！
〈 ポイント 〉
水にひとつまみ入れて飲むと、体液と同程度の濃度になり
体に刺激のない水となり吸収が早くなります。(必ず天然塩で)
ナトリウムが足りない状態で水を大量に飲むと・・
血液が薄まり→血圧を支える力が弱くなる
→立ちくらみや水中毒になるリスクも、、
是非、参考にしてください◎
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