きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/13
- コリとハリ
- 皆さんこんにちは＼(^o^)／
はんなりの前田です！
今日はお客様が疑問に思っているであろう
コリとハリの違いについてお伝えします！
リラクゼーションに行くと凝ってますね！張ってますね！など言われた経験があると思います。
その違いは…
【コリ】
筋肉が固く緊張してぎゅっと収縮している状態のことです。
血流が悪くなり酸欠状態になっていることで酸素や栄養素が筋肉に届きにくくなるとともに
老廃物が溜まりやすくなっています。
局部的なだるさ、痛みを感じられる方が多いと思います。
【ハリ】
筋肉が引き伸ばされ突っ張りがある状態のことです。
主宿する力が弱まっているので凝っている筋肉が余計に硬くなったり、コリの周辺や筋肉が抵抗して突っ張らせていることでコリと同様に血流が悪くなり痛に繋がっています。
ハリが強い場合は可動域も狭くなっているので無理なストレッチで体を伸ばすよりも
ほぐした後のほうが効果的です。
コリもハリも大切なのは血流です！
筋肉をほぐすことで酸素や栄養素を行き渡らせることが出来るので施術後は体が軽く、楽になっていると思います！
体が重だるい、浮腫むなど感じていることを教えて頂けると嬉しいです！
その日の状態に合わせてコースも変更させていただけます！
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