きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 肩や首の重さ、呼吸のせい？
- 京都ほぐし整体はんなりの三崎です。最近、
「肩や首がずっと重い」
「気づくと体に力が入っている」
そんな感覚はありませんか？
実はそれ、
呼吸の浅さが関係していることがあります。
■ 無意識に、呼吸が浅くなっていませんか？
忙しい日常やストレスが続くと、
私たちは知らないうちに
浅く・早い呼吸になりがちです。
呼吸が浅くなると、
・肩や首まわりに力が入りやすい
・胸や背中が動きにくくなる
・リラックスしづらくなる
といった状態が起こりやすくなります。
■ 呼吸と肩こり・首こりの関係
呼吸には、
首・肩・胸・背中まわりの筋肉が深く関わっています。
呼吸が浅い状態が続くと、
これらの筋肉が常に緊張し、
肩や首のコリにつながりやすくなってしまいます。
「何もしていないのに疲れる」
そんな時は、
体がずっと頑張り続けているサインかもしれません。
当店では、
コリの状態や呼吸の深さを確認しながら、
体に無理のない圧で丁寧にアプローチしています。
深層から筋肉に働きかけることで、
施術後に
「呼吸がしやすくなった」
「自然と力が抜けた感じがする」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
呼吸は、意識しなくても一生続く大切な動きです。
だからこそ、
呼吸がしやすい体＝力が抜けやすい体
につながっていきます。
深層から整えるケアで、
体も呼吸も、少し楽にしてみませんか？
－－－－－－－－－－－
【肩こりでお困りの方へ】
京都・四条烏丸の《京都ほぐし整体 はんなり》で、心と身体をととのえるひとときを。
深層ほぐし・オイルマッサージ・ヘッド・足ほぐしなど、お悩みに合わせた施術をご提供。
完全個室＆ペアルーム完備、和モダンな癒し空間です。
大丸京都店から徒歩1分（東洞院通沿い）／上島珈琲店すぐ隣／TKビル4F
近隣にコインパーキングあり◎お車でも安心！
肩こり／腰痛整体／オイルマッサージ／リンパ／ヘッド／小顔／足のむくみ／筋膜リリース／リラクゼーション／癒し／完全個室／ペアルーム／四条烏丸／京都
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