きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 足から整う身体
- 京都ほぐし整体はんなりの三崎です。
最近、足の重さやむくみを感じていませんか？
足は、毎日体を支え続けている“土台”のような存在です。
立つ・歩く・バランスをとるなど、想像以上に負担がかかっています！
だからこそ、足をゆるめるだけで
体にさまざまな変化が起こりやすくなります。
●むくみや重だるさの軽減
足の筋肉が硬くなると、
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
足を丁寧にほぐすことで巡りが整い、
「足が軽い」と感じる方が多くいます！
● 全身が緩む
足裏には多くの神経が集まっています！
刺激することで、
体がリラックスモードに入りやすくなり、
自然と呼吸が深くなる方もいます。
● 冷えの緩和
足先は特に冷えやすい部分です。
足を温めながらゆるめることで、
巡りが整い、全身がポカポカしやすくなります。
★ 足は、体の“入り口”のような存在です！
足から整えることで、
全身がゆるみやすい状態へと変わっていきます！
次回は
「足裏が痛いのはなぜ？」についてお伝えします
－－－－－－－－－－－
【肩こりでお困りの方へ】
京都・四条烏丸の《京都ほぐし整体 はんなり》で、心と身体をととのえるひとときを。
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完全個室＆ペアルーム完備、和モダンな癒し空間です。
大丸京都店から徒歩1分（東洞院通沿い）／上島珈琲店すぐ隣／TKビル4F
近隣にコインパーキングあり◎お車でも安心！
肩こり／腰痛整体／オイルマッサージ／リンパ／ヘッド／小顔／足のむくみ／筋膜リリース／リラクゼーション／癒し／完全個室／ペアルーム／四条烏丸／京都
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