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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 足裏と内臓の関係って本当？
京都ほぐし整体はんなりの三崎です。
足裏と内臓の関係って本当？！
足裏のマッサージをしていると、
「ここ押すと体が軽くなったような気ががする」
という感覚を持ったことありませんか？！
そこでよく聞かれるのが、
足裏と内臓って関係あるんですか？
というご質問です！
足裏には「反射区」という考え方があります。
これは、足裏のそれぞれの場所が体の部位と対応している、
というリフレクソロジーの理論です。
ただし、
足裏を押したから内臓が直接治る、
という科学的な証明があるわけではありません。
ではなぜ、
足裏をほぐすと体が軽く感じるのでしょうか？
■ 足裏は体全体のスイッチ
足裏には多くの神経や血管が集まっています。
そこをやさしく刺激することで、
・血流が促される
・体がリラックスモードに入りやすくなる
・緊張がゆるみやすくなる
といった変化が起こりやすくなります！
その結果として、
「体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
と感じる方が多いのです。
つまり、
足裏と内臓が“直接つながっている”というよりは、
足裏を通して体全体のバランスが整いやすくなる
という考え方の方が自然です。
足裏は、体の土台であり、
全身への入り口のような存在。
ここが硬くなっていると、
巡りや冷え、むくみなどにも影響が出やすくなります。
次回は、
「足のむくみが取れにくい人の共通点」
についてお伝えします！！
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