きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 体が冬から春へ変わるタイミング
- 京都ほぐし整体はんなりの三崎です。
知らぬ間に桜が満開してました！！
みなさんはお花見されましたか？！
春は、季節だけでなく
体も少しずつ変化していく時期です。
冬の間は、
・体を守るために縮こまる
・血流が滞りやすい
といった状態になりやすく、
そこから春に向かって、
体はゆるみ、巡りを取り戻していきます。
しかし、
気温差やストレスが重なることで、
体の切り替えがうまくいかず、
不調として現れることもあります。
だからこそこの時期は、
・ゆるめる
・整える
・リセットする
この3つがとても大切です。
季節の変わり目に、
体も一緒に整えてあげることで、
より軽やかに春を過ごしやすくなります
－－－－－－－－－－－
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