ルミクス脱毛サロン LACOCO 高松丸亀町グリーン店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ タカマツマルガメマチグリーンテン
- エステ
- 香川県高松市丸亀町８－２３ 丸亀町グリーン東館３Ｆ
- 丸亀町商店街「丸亀町グリーン」東館3F ●駐車場無料サービス有（最大2時間）
ラココ 高松丸亀町グリーン店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- アサイーボウル
- こんにちは^ ^
ラココ高松丸亀町グリーン店でございます♪
皆さん、アサイーボウルはお好きですか？
そもそもアサイーボウルとは、アマゾン原産の果実「アサイー」を使った冷たいスイーツで、そのピューレをベースに、バナナやいちご、ブルーベリー、キウイ、グラノーラなどをトッピングして、お好みでハチミツをかけて食べる食べ物です！
女優やモデルの方が食べている印象があると思いますが、それも納得の美容効果があるのです♪1、アンチエイジング
ポリフェノールが豊富なので、体の中のサビ（活性酸素）を抑える働きがあります！！
そのため、老化防止や生活習慣病の予防に役立つとされています☆
2、食物繊維が豊富
アサイーやバナナ、グラノーラなどに含まれる食物繊維が腸の動きを助けてくれるので、便秘がちな方や、腸活をしたい方にもおすすめです(^_-)
3、栄養素
鉄分・カルシウム・ビタミンEなどが含まれているため、特に女性が不足しがちな栄養素が含まれています♪
4、ダイエット中にも
低カロリーな素材を使えば、満腹感はあるのにヘルシーな軽食になりダイエット中のおやつとして活用できます☆
5、美肌
ビタミンC、E、アントシアニンなど肌の調子を整える栄養素も豊富なので、毎日少しずつ続けていくと、美肌づくりのサポートにもなるんです！
などなどたくさんの美容効果があるのですが、トッピングしすぎると高カロリー、高糖質になってしまうので、食べ過ぎには注意しましょうね♪
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投稿者
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