キレイに痩せる痩身専門店◆本格ダイエット Lavinity 大宮店【ラヴィニティ】
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ラヴィニティ 大宮店(Lavinity)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- ファスティング挑戦～3・4・5日目～
- 皆さまこんにちは！
キレイに痩せる専門店Lavinityです！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
本日はついに3日間の3食ファスティング用ドリンク生活をご紹介致します！
最初はお腹が空いてしまうのではないかと不安でしたが、意外と大丈夫でした！
というのが個人的な感想です。〈朝〉
・あわせだし
・ホエイプロテイン
〈昼〉
・ソイプロテイン
〈夜〉
・ホエイプロテイン
ホエイプロテイン【動物性のタンパク質で体内への吸収速度がスムーズ】
も
ソイプロテイン【大豆を原料とした植物性のタンパク質で吸収速度がゆっくり。満腹感が持続する】
も味が2種類ずつあったので
今日はどっちにしようかな～と楽しみながらできました(*´∀`)♪
写真は2種類ですが、3日間組み合わせを変えておこなっております。
いつもだったら
「なに食べようかな」「食べる時間が遅くなっちゃったな」など
食べ物のことばかり考えていましたが
プロテインしか食べられないということもあり
遅くなっても罪悪感なく、気持ち的にも楽でした！
しかも美味しい！！！！！(重要)
次回は回復食！
ついに固形物を食べられます( ´ ▽ ` ）
Instagramも更新してます(*^_^*)
ぜひチェックしてみてください！
@kirei_ni_yaseru
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