タイコシキマッサージ ワイガーデンオオイマチテン
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- 東京都品川区南品川6-18-21 フラワーMT 2F
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タイ古式マッサージ ワイガーデン 大井町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/22
- ◆疲労タイプをチェック
- こんにちは！
タイ古式マッサージ ワイガーデン大井町店です(*^-^)
疲れは感じているのに、原因が分からない。
休んでもスッキリしない。
寒さと緊張が重なり、疲れが表に出やすい時期です。タイ古式マッサージでは、
筋肉・関節・呼吸・体の使い方を総合的に見ながら、
今の体が無理をしているポイントを整えていきます。
今回は、今の疲労傾向が分かる
セルフチェックをご用意しました。
当てはまる数によって、
おすすめのケア時間の目安も分かります。
（1）首・肩・上半身のサイン
・首を動かすと重さや詰まりを感じる
・肩に力が入りやすい
・肩甲骨まわりが動かしづらい
（2）頭・呼吸・自律神経のサイン
・頭が重く、ぼーっとする
・目の疲れが抜けにくい
・呼吸が浅いと感じる
（3）姿勢・体の使い方のサイン
・猫背や巻き肩を指摘されたことがある
・腰の張りや反り腰が気になる
・長時間同じ姿勢で過ごすことが多い
（4）下半身・巡りのサイン
・足がむくみやすく重だるい
・冷えを感じやすい
・座りっぱなし、立ちっぱなしが多い
（5）疲労蓄積・回復力低下のサイン
・寝ても疲れが残る
・疲れが数日続く
・体の硬さを感じる
チェック数別 おすすめタイ古式
当てはまる内容が1～2つの方
【60分 リフレッシュメンテナンス】
疲れは出始めの段階。
体を伸ばし、溜め込まないケアがおすすめです。
当てはまる内容が3～4つの方
【90分 全身バランス調整】
疲労が溜まり始めている状態。
全身を整え、呼吸が深くなる感覚を得やすいコースです。
当てはまる内容が5つ以上の方
【120分 深部集中リセットケア】
慢性的な疲労が続いている状態。
深い圧とストレッチで、体を土台から整えます。
疲れは放っておくほど抜けにくくなります。
今の体に合ったタイ古式ケアで、
本来の軽さを取り戻しませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ワイガーデン大井町店
東京都品川区南品川6-18-21
フラワーMT2F
TEL:0364330384
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投稿者
大井町店 スタッフ
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