タイコシキマッサージ ワイガーデンオオイマチテン
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タイ古式マッサージ ワイガーデン 大井町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 夕方になると足が重いあなたへ
- こんにちは。タイ古式マッサージワイガーデン大井町店です。最近、「夕方になると靴がきつくなる」「足がパンパンで重だるい」そんな“足のむくみ”に悩んでいる方はとても多いです。実はこのむくみ、体からのサインかもしれません。足のむくみは、体の中の水分や老廃物がうまく流れず、滞ってしまうことで起こります。特に多い原因は、長時間の立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク、運動不足、冷えなど。同じ姿勢が続くことで、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
ふくらはぎは、
「第二の心臓」とも呼ばれています。歩いたり動かしたりすることで、血液を上に押し戻すポンプの役割をしています。ですが、あまり動かない、筋肉が硬くなってくるとこのポンプ機能がうまく働かず、むくみやすくなってしまいます。
タイ古式マッサージでは、足先からしっかりアプローチ、ふくらはぎをゆるめる、ストレッチで全身の巡りを促すことで、滞りやすい流れを整えていきます。また、ゆったりとしたリズムの施術で体の緊張もやわらぎ、
結果としてむくみにくい状態へと整いやすくなります。施術後に「足が軽い！」「スッキリした感じがする」と感じる方が多いのは、溜まっていたものが流れ、巡りが良くなったサインです。特にむくみが強い方ほど、変化を感じやすい傾向があります。
「むくみやすい体質だから」とそのままにしてしまう方も多いですが、むくみは日々のケアで変わっていくものです。少し体を動かす、風呂で温める、体をゆるめる時間を作る、そんな小さな積み重ねが大切です。足の重さやだるさを感じたときは、無理をせず、体をいたわってあげてくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ワイガーデン大井町店
東京都品川区南品川6-18-21
フラワーMT2F
TEL:0364330384
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