ボディーエールツカグチテン
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ボディーエールのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 0円美容
- こんにちは！
BODYELLスタッフの片倉です(*^^*)
今回は美容系インフルエンサーさんが
よく紹介している0円美容について
まとめてみました！
1.朝いちで白湯やお水を飲む。
身体を内側から目覚めさせてくれ、
むくみ対策にもなります。
1日2Lお水をとるのがベスト。
お肌に透明感を作るならお水を飲むのが
手っ取り早いです。
お茶だと歯が黄ばんだりしやすいので
私もここ3年はお水しか飲んでいないです。
2.ウォーキング
1日目標8000歩！
正しい姿勢で歩けばダイエット効果も
期待できます。
血行促進でお肌の血色もよくなります。
3.ホットタオル
水で濡らしてレンチンで温めたタオルで
顔を包んであげてから洗顔すると
毛穴汚れも落ちやすくなります。
メイク前にやると化粧水の浸透力がアップし
お化粧ノリも良くなります。
今回はここまでにさせていただきますね。
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