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パーソナルトレーニング Retra 三軒茶屋

パーソナルトレーニングリトラサンゲンヂャヤ

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リトラ(Retra)のブログ

2018年11月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 長年の重だる~い腰痛改善はお任せください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/30
    投稿者:
    山崎 康代
    こんばんは!お客様のお声を紹介します♪本日は私が得意としている腰痛でお悩みのお客様のお声を紹介します(^^)オーダーメイド整体 50代 女性 主婦目的 腰痛と慢性的な肩こり …続きを見る
  • 11/28(水)の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/28
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは!パーソナルトレーナーの中村和也です!11/28(水)のご予約の空き状況をお伝えいたします12:20 (2名様)13:40(2名様)15:00(2名様)16:20(2名様)17:40(1名…続きを見る
  • 年末は大忙し
    プライベート
    投稿日:
    2018/11/26
    投稿者:
    山崎 康代
    リトラの玄関にクリスマスツリー登場!【三軒茶屋、三宿、駒沢、世田谷区、パーソナルトレーニング、骨盤調整、ダイエット、ボディメイク、BFR加圧トレーニング、ピラティス、お子様…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/24
    投稿者:
    山崎 康代
    そろそろ観葉植物を室内に取り込む季節になりました。夏の方が得意な私は、湯船か布団の中でストレッチが日課となってきています。そして、日中の暖かいうちに済ませることは済ます。…続きを見る
  • 実は冬の方がダイエットに最適?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/23
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは!本日はダイエットのマメ知識をご紹介します。世間一般的には、夏の方が暑いしダイエットに向いていると思われている方が多いかと思います。確かに暑いことで、体温が上昇…続きを見る
  • ダイエット、美容、健康に最適なスムージー
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/22
    投稿者:
    山崎 康代
    こんにちは!本日は当サロン人気商品のスムージーをご紹介します☆人間の体に必要な10種類のスーパーフードとスーパーアミノ酸シトルリン、これまでよりさらにワンランク上の豊富な栄…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/18
    投稿者:
    山崎 康代
    風が冷たくなってきましたね。ストレッチや運動をしてポカポカ身体を作りましょう!本日急遽 17:40 に空きがでました。気になる方はご連絡ください。【三軒茶屋、三宿、駒沢、世田…続きを見る
  • プロテインって何で飲む必要があるんですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/15
    投稿者:
    中垣 栄美
    こんにちは【プロテイン】についてご紹介します!■そもそもプロテインとは?■またその効果効能とは?■どのタイミングで摂取すべきなのか?■私に合ったプロテインって何?■高品質…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/13
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは!パーソナルトレーナーの中村和也です11/13 本日のご予約の空きをお伝えいたします。12:2013:4015:0016:2017:40以上となっております皆様のご来店お待ちしておりま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/11
    投稿者:
    山崎 康代
    日が暮れるのが早くなりました。早くおうちに帰れる人はゆったり湯船に浸かってストレッチをするとポカポカ身体が温まりますよ。柔軟性があがれば、怪我のリスクも減りますしね。Re…続きを見る
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