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パーソナルトレーニング Retra 三軒茶屋

パーソナルトレーニングリトラサンゲンヂャヤ

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  • 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24サンタワーズA棟202
  • 「三軒茶屋駅」世田谷通口から徒歩3分【三軒茶屋/お子様連れOK/女性トレーナー在籍】

リトラ(Retra)のブログ

2022年3月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 食事の量より質で変えるダイエット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    中田 かんな
    今回は食事の「質」についてのお話をしたいと思います。食事の「質」とは何のことを指すのでしょうか?おそらくこの記事を読んでくださっている勉強熱心なあなたであればお分かりかと…続きを見る
  • お客様トレーニングの様子♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    中垣 栄美
    こんにちは!Retra三軒茶屋です!今回はRetraに通われているお客様のトレーニングの様子を紹介します!20代女性でダイエットと引き締めを目標に整体とトレーニングを組み合わせて通っ…続きを見る
  • 運動したい妊婦さんを応援します!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/16
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは!Retra 三軒茶屋です!少し前までは妊婦さんの運動は危険とされ、推奨されてきませんでした。しかし、近年適度な運動であれば様々なメリットがあることが証明され、妊婦さ…続きを見る
  • 引き締め・美容効果を兼ね揃えたトレーニングとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    中垣 栄美
    こんにちは!Retra 三軒茶屋です。時期的なものもあったりしますが、最近身体が浮腫みやすくなったと感じる方はいらっしゃいますか?運動量の低下はもとより、水分の摂取量が低下する…続きを見る
  • ビタミンDで健康に!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/9
    投稿者:
    山崎 康代
    こんにちはリトラ三軒茶屋です。今回はビタミンDの効果についてお話します。ビタミンDの主な効果は2つあります。 まず1つ目は、骨に良いということです。 体内に入ってきたビタミンD…続きを見る
  • 整体+トレーニング=?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/6
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは!今回はRetraのコンセプトでもある「整えて鍛える」ことについて、体験の流れや様子について紹介したいと思います。ダイエットのジムが多い中、なぜRetraはこのような変わ…続きを見る
  • 【春季限定】新しいクーポンのご案内♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/4
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは。Retra 三軒茶屋トレーナーの飯塚です。3月より新たに【春季限定】のクーポンが発行されました!内容は整体+トレーニングを併せた90分のプランです。90分の時間配分はス…続きを見る
  •  
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【繰り返す身体の不調を改善】 トータルバランス整体60分×2回券 ¥5,000

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【世田谷区子育て利用券ご利用いただけます♪】マタニティ整体60分 ¥3,850

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リトラ(Retra)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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