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パーソナルトレーニング Retra 三軒茶屋

パーソナルトレーニングリトラサンゲンヂャヤ

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リトラ(Retra)のブログ

2025年11月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • 【PNFストレッチ講習会レポート|上肢下肢パターン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    中村 和也
    こんにちは、Retra三軒茶屋の中村です。先日11/16に「辻式PNFストレッチ 上肢・下肢パターン講習会」に参加してきました。今回は、その内容を簡潔にご紹介します。PNFストレッチは、…続きを見る
  • しなやかな身体とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    中田 かんな
    40代50代女性が目指すべき"柔らかく強い体"のつくり方40代~50代になると、「体が硬くなった」「疲れやすくなった」「姿勢が崩れてきた」というお悩みが増えてきます。そこで注目され…続きを見る
  • 四十肩で肩が上がらない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    中田 かんな
    40~50代になると、「肩が上がらない」「腕を動かすとズキッと痛む」といった**四十肩(肩関節周囲炎)**の悩みが増えてきます。四十肩は、肩周りの筋肉や腱、関節包が炎症を起こし、…続きを見る
  • 食べてきれいに痩せる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    中田 かんな
    年齢を重ねると「若い頃と同じ食事をしているのに太りやすくなった」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えます。これは基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化が大きく関係していま…続きを見る
  • この季節に気をつけたい「腰痛予防」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    中田 かんな
    朝晩の冷え込みが強まり、体がこわばりやすい季節になりました。寒くなると血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなるため、腰痛が起こりやすい時期でもあります。実は、冬の腰痛は「…続きを見る
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