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パーソナルトレーニング Retra 三軒茶屋

パーソナルトレーニングリトラサンゲンヂャヤ

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  • 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24サンタワーズA棟202
  • 「三軒茶屋駅」世田谷通口から徒歩3分【三軒茶屋/お子様連れOK/女性トレーナー在籍】

リトラ(Retra)のブログ

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投稿日:2024/9/20
女性にも人気のBFR(加圧)トレーニング
女性にも人気のBFR(加圧)トレーニング_20240920_1
女性にも人気のBFR(加圧)トレーニングをご紹介します。

まずは効果について、
1、体脂肪燃焼効果
 短時間のトレーニングで体脂肪の分解を促し、体脂肪を貯めにくい、
 太りにくい体を作ることができます。

2、アンチエイジング
 細胞を活性化して、骨や筋肉、内臓、肌などをよみがえらせ、シミやしわの改善、
 保湿効果が期待できます。

3、動ける体づくり
 膝の痛みをはじめ関節の痛みを和らげる効果も期待できます。
 運動不足解消だけでなくいつまでも動ける体を作ります。

4、効率よく筋力アップ
 低負荷で僅か15分程度のトレーニングでも効果が期待できるので、
 効率よく筋力を付けることができます。

特に、アンチエイジング効果として、肌がきれいになったと実感される方も
多いんです(^^♪
その他にも、冷え性やむくみやすい方にもおすすめです。

また、筋力アップ以外にも、高齢者の方への機能改善目的としても、
最近は注目されています。

ぜひ試しにいらしてください(*^-^*)
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リトラ(Retra) 中田 かんな
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
中田 かんなナカタ カンナ
投稿者
リトラ(Retra) 中田 かんな

パーソナルトレーナー

中田 かんな

ナカタ カンナ

40代からの身体づくりお手伝いします!

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リトラ(Retra)のブログ(女性にも人気のBFR(加圧)トレーニング)/ホットペッパービューティー

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