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4時間整体 Balance Care 【ヨジカンセイタイ バランス ケア】

ヨジカンセイタイ バランス ケア

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区北4条西27丁目1-10 ハイデンス赤坂 202号室
  • 西28丁目駅 徒歩1分

4時間整体 バランス ケア(BALANCE CARE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2022/7/2
    投稿者:
    青木
    朝は寒いけど昼は暖かいっていうか暑い気候になって来ました寝苦しいので布団取っちゃう感じだったりして体調崩す方もいますので体調管理を心掛けお願いしますさて、やっぱり筋トレネ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    青木
    どんどん暖かさが増していきます夏に向けて絞ろうとしている方トレーニングも然ることながら食事も大事ですトレーニングを支えているのは食事です食べないダイエットは筋肉を落として…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    青木
    前回スクワットの話しましたスクワットって辛いのは立ち上がる時ですよね実は筋力って上がる時より下がるのを止める力の方が沢山使われていますキャッチボールで言えば投げる時より受…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    青木
    かなり暖かくなりました残っているのは山の方だけ待ち遠しかった春楽しき雪のない春んで、やっぱり筋肉の話です皆さんは筋トレしていますか?ご自宅で腕立て伏せやスクワットも筋トレ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    青木
    こんにちは、こんばんは暖かいですねもう直ぐ夏、露出の増える夏夏に向けてダイエットを考えています?私は夏に向けては考えていませんなんせ年がら年中考えていますから(笑)ところで…続きを見る
  • ダイエットの本質
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    青木
    3月になりました季節は春、待ち遠しかった雪解けの春今年は雪はもう要りません、お腹いっぱい溶けて無くなってくださいまし の季節です食べ物も美味しい季節ですそして夏が来る夏に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/1/15
    投稿者:
    青木
    皆さまあけましておめでとうございます何と書き込みが3か月半ぶりらしく(笑)叱られましたんで、書き込み筋トレには増量期と減量期ってありまして去年までは増やして力を付けて減らす…続きを見る
  • 「歩く」を全身運動で
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    青木
    こんにちはいよいよ10月お鍋の元がスーパーに並び出しましたどんなお鍋好きですか?僕はちょっとマニアックで赤から鍋が好きです豚肉と豆腐とアゲとニラと水煮メンマ沢山入れて汗かき…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/9/23
    投稿者:
    青木
    こんにちは私、今ダイエット中です開始が8月1日からで予定では9月15日まで体重はあんまり気にせずに体脂肪率が19%程だったのを17%切ればOKかなってしてましたしかし順調に進み現在1…続きを見る
  • ホントの意味の痩せる2ご本人談編
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/25
    投稿者:
    青木
    私は営業の仕事をしている26歳の会社員です。腰痛、肩こり、O脚の悩みがきっかけで青木さんの4時間整体 Balance Careに通っております。1回目の施術では、身体のタンパク質が不足して…続きを見る
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