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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- 小顔 太郎
自律神経の乱れと頭痛の関係「最近、頭が重い」「天気の変化で頭痛が出る」――そんな症状の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、体温や血流、呼吸、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 小顔 太郎
今日のリラックスタイム澄んだ空気と静かな水面。何も考えずに景色を眺めていると、心が少しずつ整っていくのを感じます。自然の中に身を置く時間は、思考を止め、呼吸を深める最高の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 小顔 太郎
生理痛と骨盤のゆがみの関係毎月のように訪れる生理痛。薬で一時的に抑えても、根本的な改善が見られないという方は多いのではないでしょうか。実は、その痛みの背景には「骨盤のゆが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩こりがひどい人の生活習慣チェック慢性的な肩こりに悩む方の多くは、実は日常生活の中に原因があります。一時的にマッサージで楽になっても、同じ習慣を続けている限り、すぐに元に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 小顔 太郎
今日のリラックスタイム窓から差し込む光の中で、ただ静かに呼吸を整える。それだけで、心の奥に溜まっていた“緊張”がゆるんでいくのを感じます。忙しい日々の中では、無意識に体も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 小顔 太郎
今日のリラックスタイム窓から差し込む光の中で、ただ静かに呼吸を整える。それだけで、心の奥に溜まっていた“緊張”がゆるんでいくのを感じます。忙しい日々の中では、無意識に体も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 小顔 太郎
ストレートネックと頭痛の意外なつながり近年、パソコンやスマートフォンの普及により「ストレートネック」に悩む方が増えています。本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描き、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 小顔 太郎
だるさが抜けない…秋バテとは？夏の疲れが抜けず、「体が重い」「朝起きてもスッキリしない」と感じていませんか？その原因は、季節の変わり目に起こる“秋バテ”かもしれません。秋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 小顔 太郎
頭痛を和らげる呼吸法セルフケア慢性的な頭痛に悩む方の多くは、無意識のうちに呼吸が浅くなっています。特にデスクワークやスマートフォン操作などで前かがみの姿勢が続くと、胸やお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- 小顔 太郎
今日のリラックスタイム忙しい日々の中で、何かを「しない時間」を持つことは、心と体を整える上でとても大切です。仕事や家事、スマートフォンなど、常に何かに追われていると、頭も…続きを見る
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