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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 小顔 太郎
骨盤のゆがみが気になる人へ「骨盤がゆがんでいる気がする」「左右で足の長さが違うように感じる」このような悩みを抱えている方は少なくありません。骨盤のゆがみは、見た目の問題だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 小顔 太郎
朝の手のこわばりはなぜ起こる？朝起きた時に手がこわばって動かしにくい、指が曲げ伸ばししづらいと感じたことはありませんか。しばらく動かしていると楽になるものの、毎朝続くと不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
血流が悪いと疲れが抜けにくい理由「しっかり休んだのに疲れが残っている」「体が重だるい日が続く」このような状態が続くと、年齢のせいと思ってしまう方も多いかもしれません。しか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
筋肉は冷えると硬くなるって本当？寒い時期になると「身体がこわばる」「動き出しがつらい」と感じる方が増えてきます。よく「筋肉は冷えると硬くなる」と言われますが、これは本当な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
冬に太りやすい身体の仕組み冬になると「いつもと同じ生活なのに体重が増えやすい」「下半身が重く感じる」といった声が増えてきます。冬に太りやすいのは意志の問題だけではなく、寒…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
寝る前の首こりリセット習慣首こりを感じたまま眠りにつくと、朝起きた時に首が重い、肩まで張っているといった不調が残りやすくなります。日中の姿勢やスマートフォン、デスクワーク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩が上がりにくい四十肩の初期サイン最近、腕を上げようとした時に肩が引っかかるように感じたり、服を着替える動作で痛みが出たりすることはありませんか。こうした症状は、いわゆる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
足が夜につる原因とは？夜中や明け方に突然ふくらはぎがつり、強い痛みで目が覚めた経験はありませんか。足がつる症状は「こむら返り」とも呼ばれ、年齢に関係なく起こることがありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
頭痛が増える季節の原因季節の変わり目になると「頭痛が出やすい」「天気が崩れると頭が重い」と感じる方が増えてきます。特に春先や秋口、気温差が大きい時期は頭痛を訴える方が多く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩こりを軽くする簡単ストレッチ肩こりがつらい時、「揉んでもすぐ戻る」「首まで重い」と感じる方は多いのではないでしょうか。肩こりは筋肉が硬くなり血流が低下することで起こりや…続きを見る
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