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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- 小顔 太郎
長時間の立ち仕事で起こる腰痛対策■立ち仕事と腰痛の関係長時間の立ち仕事は、腰に大きな負担をかけやすい環境です。体重を支え続ける下半身の筋肉や関節が疲労し、骨盤や背骨のバラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩が上がらない・・・凍結肩とは？■凍結肩とは凍結肩（フローズンショルダー、四十肩・五十肩とも呼ばれる）は、肩関節の動きが大幅に制限され、強い痛みと可動域の低下が起こる状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 小顔 太郎
デスクワーカーに多い不調まとめ■デスクワークが体に与える影響長時間のパソコン作業や座りっぱなしの姿勢は、体の一部に大きな負担をかけます。運動不足や姿勢不良が積み重なること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 小顔 太郎
更年期の不調に整体でできること■更年期の不調とは更年期は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化する時期で、体や心にさまざまな症状が現れやすくなります。代表的な不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 小顔 太郎
腱鞘炎が悪化する習慣と対策腱鞘炎とは腱鞘炎は、指や手首の腱を覆う腱鞘に炎症が起き、動かすと痛みや引っかかりが生じる症状です。特に手を酷使する人やスマートフォン・パソコンを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 小顔 太郎
食生活と肩こりの意外なつながり栄養と筋肉の関係肩こりというと「姿勢」や「運動不足」が原因と考えられがちですが、実は食生活も大きな影響を与えます。筋肉や血流は栄養状態に左右…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 小顔 太郎
O脚・X脚が招く体の不調■O脚・X脚とはO脚は両足を揃えて立ったときに膝が外側へ開き、内くるぶしだけがつく状態を指します。逆にX脚は、膝が内側に寄り過ぎて両膝がつき、足首の間に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- 小顔 太郎
スマホ首と頭痛の改善法スマホ首とはスマホ首とは、スマートフォンやPCを長時間使用することで、頭が前方に突き出し首のカーブ（頸椎の自然な湾曲）が失われた状態を指します。医学的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 小顔 太郎
内臓疲労と肩こりの意外な関係｜整体院ブログ内臓疲労とは内臓疲労とは、消化器・肝臓・腎臓などがストレスや生活習慣の乱れでオーバーワークとなり、本来の働きが弱っている状態を指…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 小顔 太郎
猫背と腰痛の関係｜整体院ブログ猫背とは猫背は、背中が丸まり頭部が前に突き出した姿勢を指します。デスクワークやスマホ操作などで長時間前かがみになることが習慣化すると、背骨や…続きを見る
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