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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
当院でできる症状別ケアまとめ｜整体院ブログ■肩・首の不調デスクワークやスマホ操作で増えている肩こり・首こりは、筋肉のこわばりや姿勢の乱れが主な原因です。当院では肩甲骨や胸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
睡眠不足が頭痛を引き起こす仕組み睡眠不足と頭痛の関係十分な睡眠がとれないと、脳や体に様々な負担がかかります。特に大きな影響を与えるのが「自律神経」と「血流」です。睡眠中、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
足首の硬さが腰痛を引き起こす？｜整体院ブログ足首と腰の意外な関係腰痛の原因というと「腰そのもの」に注目しがちですが、実は足首の硬さが大きく関係していることがあります。足首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
外反母趾の予防とセルフケア外反母趾とは外反母趾は足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が外へ突き出す変形です。特に女性に多く見られ、ヒールや先の細い靴、長時間の立ち仕事、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
頭皮のコリが体に与える影響頭皮のコリとは頭皮の下には多くの筋肉と血管が走っており、表情筋や首肩の筋肉ともつながっています。デスクワークやスマホ操作、ストレス、目の使いすぎ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩甲骨はがしの効果とセルフストレッチ・肩甲骨はがしとは「肩甲骨はがし」とは、肩甲骨まわりの筋肉を緩めて可動域を広げる施術やストレッチのことです。デスクワークやスマホ操作で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- 小顔 太郎
巻き肩が体に与える要因とセルフケア・巻き肩とは巻き肩とは、肩が前方に入り込んで胸が丸まり、頭部が前に突き出した姿勢のことを指します。デスクワークやスマホ操作など、長時間前…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- 小顔 太郎
反り腰が気になる方へ立ち姿勢でお腹が前に突き出て見えたり、腰だけが反って見える「反り腰」。一見姿勢が良さそうに見えますが、実際には腰や背中に大きな負担をかけてしまう状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- 小顔 太郎
辛い肩こりは何が原因？デスクワークや家事、スマートフォンの長時間使用など、現代人の多くが悩まされているのが「肩こり」です。肩や首の重だるさ、頭痛、時には吐き気を伴うことも…続きを見る
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