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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夏バテの前兆チェック：早めの対策で夏を乗り切る「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」──これらの症状は、夏バテの前兆かもしれません。夏バテは急に起こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
水分補給の落とし穴と、肌に効く飲み方「たくさん水を飲んでいるのに、肌が乾燥する」「むくみやすくなった」…そんな声をよく聞きます。実は、水分補給は“量”だけでなく“質”や“…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- 小顔 太郎
湿気が関節に与える影響とは？梅雨や夏の高湿度の季節になると、「関節が重い」「動かすと痛む」「違和感がある」と訴える人が増えます。これは気のせいではなく、湿気が体に与える影…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
目の疲れからくる肩こりとは？デスクワークやスマートフォンの使用が日常化している現代、多くの人が「目の疲れ」と「肩こり」に悩まされています。実はこの2つの症状は密接に関係し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夏の頭痛と自律神経の関係夏になると「なぜか頭痛が増える」「天気が良いのに体が重い」と感じる方が増えます。その原因の一つが、“自律神経の乱れ”です。特に猛暑日や冷房の効いた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夏の冷え対策 冷房による足のむくみ解消ストレッチ夏場は、外は蒸し暑くても室内は冷房が効いていて寒いという、温度差の激しい季節です。特にオフィスや電車内では足元が冷えやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
美容鍼灸で叶える「透明感ある肌」とは？「肌に透明感がほしい」と感じたことはありませんか？透明感のある肌とは、ただ白い肌のことではなく、内側からうるおいとツヤがあふれ、血色…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【エアコン冷えに注意！】夏になると欠かせないエアコンですが、冷房の使いすぎによって「冷え」が原因の体調不良を訴える方が増えています。特に女性は筋肉量が少なく、もともと熱を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夏に向けた「体質改善」スタート法夏本番に向けて体質を整えるためには、急激なダイエットや特別な運動を始めるのではなく、日常生活の質を見直すことから始めるのが理想的です。夏は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- 小顔 太郎
7月の体調管理のコツ：湿気と暑さに負けないカラダづくり7月は梅雨明けから本格的な夏が始まる時期で、気温や湿度の上昇によって体調を崩しやすくなります。この時期の不調には、「冷…続きを見る
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