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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- 小顔 太郎
女性に多い「梅雨うつ」とその前兆サイン梅雨時期になると、「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「ずっと眠い」といった声が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化、日照時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【目が疲れる理由とは？】目の疲れ、つまり「眼精疲労」は、単なる使いすぎだけでなく、体や生活習慣、精神状態とも深く関係しています。まず大きな原因の一つは「ピント調節筋（毛様…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- 小顔 太郎
縮こまった体をほぐす立ち姿勢チェックデスクワークやスマホ操作が日常的になった現代では、気づかないうちに「体が縮こまった状態」が習慣化しています。この状態が続くと、肩こりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- 小顔 太郎
なぜか眠れない夜、整体的に考える特に悩みがあるわけでもないのに、布団に入ってもなかなか寝付けない。そんな「理由のない不眠」に悩む方が増えています。整体的に見ると、それは“…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- 小顔 太郎
湿気で関節が重くなるのはなぜ？梅雨や雨の日に「関節が重だるい」「動かしにくい」と感じた経験はありませんか？その不調、実は“湿気”が原因かもしれません。東洋医学では、体に不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- 小顔 太郎
生理前の不調を和らげる整体セルフケア生理前になると「イライラする」「腰やお腹が重い」「眠気が強い」「だるさが抜けない」といった不調を感じる方は少なくありません。これらは「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 小顔 太郎
スマホ首と雨の日の頭痛の関係と対策最近、雨の日になると頭が重く感じることはありませんか？その頭痛、実は「スマホ首（ストレートネック）」が関係しているかもしれません。スマホ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 小顔 太郎
雨の日は呼吸が浅くなるって知ってた？雨の日に「なんだか息がしづらい」「深呼吸しにくい」と感じたことはありませんか？これは単なる気のせいではなく、実際に呼吸が浅くなっている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 小顔 太郎
胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説梅雨時期や湿度の高い日が続くと、「胃が重い」「食欲が出ない」「お腹が張る」といった不調を訴える方が増えます。東洋医学では、これらを「湿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- 小顔 太郎
片頭痛がある人向けの1分首ケア片頭痛の原因のひとつに「首まわりの筋緊張」があります。長時間のスマホやパソコン作業、デスクワークにより首の筋肉が硬くなると、頭部への血流が滞…続きを見る
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