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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
足のむくみ対策に効果的な夜の習慣3つ一日中立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事が続くと、夜になる頃には足がパンパンにむくんでつらくなるという方は少なくありません。そんな足のむ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
雨が降ると古傷が痛むのはなぜ？「雨の日になると昔ケガしたところがズキズキする」「手術跡がうずく」――そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。これは、単なる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
湿気でだるい日はこの1分ケアがおすすめ梅雨や雨の日が続くと、「体が重い」「朝からだるい」「何もしていないのに疲れる」と感じる方が増えてきます。こうした不調の原因の一つが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
気圧と自律神経の関係をわかりやすく解説天気が崩れる前や梅雨の時期に「なんとなく体がだるい」「頭が重い」と感じる方が多くいます。その不調の背景には、気圧の変化と自律神経のバ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/31
- 投稿者：
- 小顔 太郎
梅雨入り前に整えておきたい体の状態とは？毎年やってくる梅雨の季節。雨や曇りが続き、気圧や気温の変化も大きいため、体調を崩す人が少なくありません。実は、梅雨入り前の「今こそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【明日を元気に迎えるための夜の整体的習慣】「朝起きても疲れが取れていない」「寝たはずなのにだるい」――こうした悩みは、単に睡眠時間の問題ではなく、**夜の過ごし方＝“就寝前…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【手首の違和感、放っておくとどうなる？】「なんとなく手首が重い」「動かすと少し痛む」「力が入りづらい」そんな“違和感”をそのままにしていませんか？日常の動作に影響しない程…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【そのだるさ、腰じゃなくて背中かも？】「なんとなく腰が重い」「だるさが取れない」「座っているだけで疲れる」──そんな症状があるとき、多くの人は「腰が悪いのかな」と考えがち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【眠れない夜の体のケア方法】「疲れているのに眠れない」「布団に入っても体が休まらない」――そんな夜が続いていませんか？不眠にはさまざまな原因がありますが、整体的な視点では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【つらい肩こり 自分で整えるところから始めましょう】肩がいつも重だるいマッサージしてもすぐ戻るデスクワークで肩がカチコチになるそんな方へ今回は肩こりをセルフで整えるための4…続きを見る
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