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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- 小顔 太郎
ストレッチの効果を高めるポイントストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高め、血流の改善や疲労回復、ケガの予防にもつながる大切なセルフケアの一つです。しかし、正しく行わなければ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩こりの改善において「運動がいいのか、それとも整体がいいのか」という質問を受けることがあります。結論から言えば、どちらも大切ですが、状態によって適切な選択が異なります。ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- 小顔 太郎
長時間の運転で首や肩がつらくなった時の対応長時間の運転は、首や肩に大きな負担をかける原因となります。運転中は前方を注視するために同じ姿勢が続き、微妙な緊張状態が首や肩の筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- 小顔 太郎
デスクワークによる腰痛の原因と対策デスクワークによる腰痛は、現代人にとって非常に一般的な不調のひとつです。長時間の座り姿勢が続くことで、骨盤周辺の筋肉や関節に負担がかかり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- 小顔 太郎
鼻が詰まると頭痛がする整体的観点から説明鼻づまりが続くと頭痛を感じることがありますが、これは単に鼻の問題だけでなく、体全体のバランスにも関係している可能性があります。整体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
- 小顔 太郎
寒暖差の影響はどれくらいの温度差が影響する？寒暖差が体に及ぼす影響は、整体的観点から見ると非常に大きなものです。一般的に5度以上の気温差があると、自律神経が乱れやすくなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- 小顔 太郎
週末は体のケアを行うのに最適なタイミングです。なぜならば、平日の疲労やストレスが蓄積している状態だからです。仕事や家事、育児などで体を酷使していると、知らず知らずのうちに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- 小顔 太郎
その痛みスマホが原因かも！整体的観点から考察現代人にとって欠かせない存在となったスマートフォンですが、長時間の使用によって体にさまざまな不調を引き起こす原因になっているこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- 小顔 太郎
花粉症に効くセルフケア 整体的観点から考える1. 首や肩の緊張をほぐす花粉症の症状が出やすい人は、首や肩がこりやすく、血流が悪くなっていることが多い。特に、首周りの筋肉が硬く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- 小顔 太郎
関節が固くなる理由と整体的視点からの改善策関節が固くなる原因には、日常の生活習慣や体の使い方が大きく関係している。特に、長時間同じ姿勢を続けることや運動不足は、関節の可動…続きを見る
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