シセイ コツバン セルヴィ
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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- 小顔 太郎
デスクワーク必見！反り腰の原因と整体のアプローチ長時間のデスクワークを続けると、腰が反ったような姿勢になりやすく、それが原因で腰痛や体の不調を引き起こすことがあります。こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 小顔 太郎
整体を受けた後に効果を長持ちさせる習慣1. 正しい姿勢を意識する整体で整えた姿勢を維持することが重要です。デスクワークやスマートフォンの操作時に、背中を丸めたり首を前に突き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 小顔 太郎
もみほぐしではすぐにスッキリが戻ってしまう理由疲れやコリを解消したくて「もみほぐし」を受けても、一時的には楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまうと感じる人は多いです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩を上げると痛みや引っ掛かりがある時の状態とは？肩を上げた際に痛みや引っ掛かりを感じる場合、肩関節や周囲の筋肉、腱、関節包などに問題が生じている可能性があります。主に以下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 小顔 太郎
整体を受けて自律神経を整えるセルフケア1. 深呼吸を意識する呼吸が浅くなると、交感神経が優位になり緊張状態が続きやすくなります。特に、ゆっくりと息を吐くことで副交感神経が活…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- 小顔 太郎
首の痛みや動きが悪い時に行う当院での施術首の痛みや動きの悪さは、筋肉の緊張や関節の可動制限、自律神経の乱れが影響していることが多くあります。当院では、それぞれの原因にアプ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 小顔 太郎
自分でできる腰痛体操腰痛は、長時間の同じ姿勢や筋肉の硬直、不良姿勢が原因で発生しやすくなります。日常的に腰の筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで、腰痛を予防・改善することが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 小顔 太郎
片側の肩こりがひどい理由を考える肩こりは多くの人が経験する不調のひとつですが、特に片側だけがひどくなることがあります。その原因は生活習慣や体の使い方に隠れていることが多く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 小顔 太郎
椅子への正しい座り方を整体的視点で解説日常生活や仕事で長時間座ることが多い現代では、姿勢の悪さが腰痛や肩こり、猫背の原因になりやすくなっています。正しい座り方を身につける…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 小顔 太郎
なぜ猫背になるのか？整体的視点で解説猫背とは、背中が丸まり、頭が前方に突き出した姿勢のことを指します。見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、自律神経の乱れなど、さまざまな…続きを見る
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