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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
- 小顔 太郎
眼精疲労は目の酷使によって発生するものですが、実際には肩や首の筋肉の緊張とも深く関係しています。目を酷使すると首や肩の筋肉も硬くなり、血流が悪化します。これが眼精疲労を悪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/2
- 投稿者：
- 小顔 太郎
整体は、筋肉や骨格のバランスを整え、体の不調を改善するための施術です。体全体の調和を図ることで、さまざまな健康効果が期待できます。今回は、整体を受けることで得られる主な効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- 小顔 太郎
天気が変わるたびに体調が優れなかったり、頭痛やめまいを感じたりすることはありませんか？実は、気圧の変化と体調不良には密接な関係があります。今回は、気圧と体調不良の関係につ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- 小顔 太郎
日常生活に支障をきたす「めまい」にお悩みの方も多いのではないでしょうか。めまいはさまざまな原因で引き起こされ、特に疲れやストレス、肩こりや姿勢の乱れなどが影響することがあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- 小顔 太郎
デスクワークやスマホの操作が増えた現代、肩こりに悩む方はとても多いです。肩こりは放置すると悪化してしまい、頭痛や目の疲れなども引き起こします。そこで今回は、毎日続けやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- 小顔 太郎
1. 太ももの裏を伸ばす「ハムストリングストレッチ」ポイント：ハムストリングを柔軟にすることで、腰の負担を軽減します。・椅子に座り、片脚を前に伸ばします。かかとを床につけ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- 小顔 太郎
こんにちは！デスクワークをしていると、肩や首が重くなったり、疲れを感じることはありませんか？長時間の座り仕事やパソコン作業は、肩こりや首の疲れを引き起こしやすく、仕事のパ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- 小顔 太郎
1. 秋バテとは？なぜ起こるのか？夏の暑さが和らいで過ごしやすくなる秋。しかし、夏の疲れがたまり、秋になってから体調を崩してしまう人が少なくありません。この状態を「秋バテ」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- 小顔 太郎
反り腰とは？反り腰とは、骨盤が前に傾いて腰が大きく反り、腰椎（腰の部分の背骨）が過度に湾曲している状態のことを指します。この姿勢が続くと、腰に負担がかかりやすく、さまざま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- 小顔 太郎
こんにちは！今回は、多くの方が悩んでいる「全身の疲労」についてお話しします。仕事や家事、日々のストレスが積み重なると、体全体が重く感じることはありませんか？全身の疲労の原…続きを見る
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