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lucida ginzaest ルシーダギンザエスト マツエク/LED/パリジェンヌ/まつげパーマ/眉毛

ルシーダギンザエスト マツエク エルイーディー パリジェンヌ マツゲパーマ マユゲ

  • まつげ・メイク
  • エステ
  • 東京都中央区銀座2-8-5石川ビル7階
  • 銀座1丁目11番出口30秒/銀座駅A13番出口3分/東銀座駅A7・A8番出口4分 

ルシーダギンザエスト(lucida ginza est)のブログ

2020年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/31
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    ビタミンAが摂取できる食物ビタミンAはレバー、うなぎ、卵黄などに多く含まれます。特に肝臓、卵に含まれることが多いので、積極的に摂取したいです。
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    ビタミンCはなんとなく肌にいい!! というのは誰でも知っていると思いますがビタミンA、意識したことありますか? ビタミンAは美肌を作るのにピッタリなんです!! ということで今回はビ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/24
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    いかがでしたでしょうか?ビタミンDは外出しない方にとって必須の身体を作る栄養素。しっかり摂れば美容にも最適です♪
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/20
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    ビタミンDが不足する原因は?ビタミンD不足の原因は大きく分けて2つあります。一つ目は食物から。二つ目は日光不足。ビタミンDは皮膚が日光に当たるできると言われています。なので、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/17
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    ビタミンDを多く含む食べ物をチェックサケ、サンマ、イワシ、マグロなどの魚類やキクラゲ、干しシイタケなどのキノコ類にも多く含まれてると言われています。両方ともスーパーで簡単…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    ビタミンDとは?ビタミンDは健康を維持するために必要な栄養素です。具体的に骨が作られるのを助ける働きがあります。摂取の仕方は日光を浴びたり、食物から。
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    冬になるとビタミンが不足しがちです。中でもビタミンDが不足すると美容にかなりの影響を及ぼします・・・。そこで、今回はビタミンDのお話です!!
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/6
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    いかがでしたでしょうか?毎日コツコツと続けることが重要です。2020年も美容活動、頑張りましょう♪
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/1/2
    投稿者:
    ブログ スタッフ
    簡単ヘッドマッサージ頭の筋肉もこわばったり、こったりします。だから、ヘッドマッサージをして、頭の筋肉をほぐせば、小顔が目指せます。やり方は簡単。両手の指先で頭を強めにマッ…続きを見る
  •  
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