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骨盤整体美々のブログ

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153件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2016/8/6

投稿者：

佐藤

【水溶性植物繊維】

痩せ菌と、相性の良い【水溶性食物繊維】なのが、ワカメ☆モズク☆納豆☆キウイなど・・・水分を含むとゲル状に。ゲルが胃腸のなかで糖や脂肪の吸収を穏やかにする働きがあり、朝食に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/8/5

投稿者：

佐藤

お盆休み

8月12日、13日、14日をお休みさせて頂きます。15日以降は空きありますので、再来の患者さまには、7月に配信させて頂いた割り引きクーポン8月31日まで何度も【利用可能】です。
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投稿日：

2016/8/5

投稿者：

佐藤

脂肪燃焼コース

1、寝つきが悪い2、夜中に何度も目が覚める3、寝ても疲れが取れず朝からぐったり4、睡眠時間が短い5、ほとんど運動はしない　　　　　　　　　　　　チェックしてみて！！思い当たり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016/7/27

投稿者：

佐藤

シャワーで

ここ最近暑くなって、シャワーのみの方も増えています。湯船に入って筋肉をゆるませ、血行を良くすることがオススメですが・・・・なかなか難しい！！シャワーを首の付け根　　脇　　…続きを見る
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投稿日：

2016/7/22

投稿者：

佐藤

ヨモギ蒸し

おはようございます。夏って感じの日々ではないですね。関東地方梅雨明けしていなかったのは、当たっているのですね。肌寒く感じる今日は、ヨモギ蒸しで下腹部から温かくするのはいか…続きを見る
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投稿日：

2016/7/18

投稿者：

佐藤

空き時間のご案内

3連休最終日、暑くなりそうですね！来週の平日のご案内になりますが、空き時間あります。ご都合が合えば3連休で疲れた体のケアはいかがでしょうか？
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投稿日：

2016/7/15

投稿者：

佐藤

来週のご案内

平日、19日から22日まだ空きあります。再来のかたは天気も悪そうな感じなので、上手くクーポン利用で体のケアをしてみては？
ビューティー

投稿日：

2016/7/14

投稿者：

佐藤

骨盤ご広がると内臓が下がり下腹部がでる

骨盤は上半身を支える丈夫な骨で、体の中心部と言っても過言ではないと思います。骨盤が広がってしまうと骨盤内の容積が増えて、ぴったりと収まっていた下腹部の内臓が下がってしまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016/7/13

投稿者：

佐藤

Q＆A　2

　　Q　エクササイズ時は水よりスポーツドリンク？　　A　汗には、塩分も含まれているので、大量にかいたときはミネラルウォーターだけだと水分の吸収が　　　　悪いのでスポーツドリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016/7/12

投稿者：

佐藤

Q＆A

　　Qエクササイズをするとお腹がすいて食べ過ぎてしまいます。　　A　運動前に軽く食べるのがよいでしょう。　　　　　運動をすると血行が良くなり新陳代謝が活発になります。そして…続きを見る