1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. イービーシーシー心斎橋(e.b.c.c.)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

<毛穴洗浄/小顔> e.b.c.c.心斎橋【イービーシーシー】

ケアナセンジョウ コガオ イービーシーシーシンサイバシ

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-4-3心斎橋東急ビル2階
  • フェイシャル美顔専門店/地下鉄御堂筋線/長堀鶴見緑地線心斎橋駅3番出口より徒歩1分

イービーシーシー心斎橋(e.b.c.c.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/11
三寒四温の寒暖差に注意/心斎橋
この時期は「三寒四温」と言われるように、短期間で気温の変化が大きくなります。
私たちの身体は、暑いと感じると汗をかいて体温を下げようとします。寒いと感じたとき、ブルブルっと
震えることがありますよね。それは熱を作ろうとする筋肉の動きです。どちらも無意識下で起こっていることで、
自律神経の働きによるものです。7度以上の寒暖差で自律神経の調節機能が限界を感じてしまうといわれますが、
この時期は10度以上になることもあります。身体がアクセルとブレーキを交互に強く踏んでいる状態になるため、
エネルギーの消費が多くなり、とても疲れやすくなってしまいます。
三寒四温の寒暖差に注意/心斎橋_20260311_1
\自律神経の乱れをチェック/
□顔がほてる、のぼせやすい
□めまいや立ちくらみがある
□手足が冷えているのに汗が出る
□胃の不調を感じる
□眠りが浅い
□イライラする、気持ちが沈む

三寒四温の寒暖差に負けないための対策3つ
1、 薄着の服装に注意!
晴れているからと薄着で出かけてしまい、以外と寒く身体が冷えてしまうことは避けたいです。
皮膚の薄い首・手首・足首を冷えないようにすることがポイントで、気温によって、スカーフなどを1枚持ち歩く
ようにしましょう。脱着しやすい重ね着スタイルがおすすめです。
2、「気」を補うエネルギー補給
胃腸を優しく元気にし、気を補う働きがある芋類や、身体を温めスタミナを作る肉類、血流改善に
効果的なナッツ類などがおすすめです。
3、副交感神経の働きを高める
リラックスできる38℃~40℃程度の入浴を取り入れましょう。
身体がだるいと感じる時は、激しい運動を避け、心地良いと思う程度の軽めの運動やストレッチをしましょう。
マッサージは緊張をほぐし、リラックスできるおすすめの対処法です。


身体が少しずつ春に順応する準備を始めています。
無理をせず体調を整えて「三寒四温」を上手に乗り越えましょう。
自律神経の乱れや疲れが気になる方、お気軽にご相談ください。

当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
おすすめクーポン

  • 足裏・リフレ

¥7,700

【憧れの小顔へ】3D小顔リフトアップケア×マイクロ水毛穴洗浄

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
投稿者

e.b.c.c. 心斎橋

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

イービーシーシー心斎橋(e.b.c.c.)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル

¥5,500

【肌土台を整える!毛穴&悩み改善】全11ステップ毛穴洗浄フェイシャル5,500円

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • フェイシャル

¥8,800

【素肌が主役に】3D肌診断×小顔リンパ×美白美容液イオン導入×ナノ毛穴洗浄

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • フェイシャル

¥7,700

【1,100円off!平日14時まで】毛穴集中★3D肌診断×毛穴レスケア×毛穴大洗浄

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • フェイシャル

¥9,350

【専門店の美肌管理】3D肌診断×見立てオーダーメイドケア2種×ナノ毛穴洗浄

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • フェイシャル

¥9,900

【効果を求める方の美容機器ケア】3D肌診断付 最新温熱超音波×ナノ毛穴洗浄

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

¥6,600

【メンズ悩みNo.1】いちご鼻・黒ずみ毛穴へ☆うるおい&毛穴ディープ洗浄ケア

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

イービーシーシー心斎橋(e.b.c.c.)のブログ(三寒四温の寒暖差に注意/心斎橋)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅