整体療院 おひさま。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- おひさま。アプローチ 頭痛編
- 頭痛は全体像を把握することが重要となります。
まず、次のような症状があるときは、医療受診をおすすめします。
・突然の激しい頭痛（いきなりドンと来る）
・発熱や首のこわばりを伴う
・しびれ、麻痺、ろれつ、視野の欠け
・妊娠中・産後に出た強い頭痛
・立つ、前かがみ、いきみで悪化
「頭痛の見かた」
脳圧との関係
・脳圧が高いタイプ：持続する頭痛。いきみで増悪、拍動性の耳鳴り、視野の異常が出やすい。
・脳圧が低いタイプ：立つと悪化、横になると楽（起立性頭痛）。髄液の漏れが背景にあることがある。
疑わしい場合は医療連携が必要になる場合があります。
自律神経との関係
・片頭痛：自律神経の乱れが関与。吐き気、汗、寒気、だるさなどが一緒に出やすい。
・群発頭痛など：片側の眼の奥が強く痛み、同じ側の涙・鼻づまり・充血が同時に起きる。
（頸動脈由来の方もいます）
・起立性の不調と頭痛が一緒にみられる方もいます。
内臓（とくに腸）との関係
・片頭痛は過敏性腸症候群など消化器の不調と同居しやすい。
・腸と脳は双方向に影響して、頭痛の出方に関与する場合があります。
他の要因
・長時間の同じ姿勢、首肩の筋緊張
・呼吸が浅い、胸式に偏る
・ストレス・天候などの環境要因
診断点
・体位で変わるか：立つと悪化・横で軽快は髄液低圧を示唆
・眼や耳の症状：視野の欠け、拍動性耳鳴りは脳圧高値を念頭に
・自律神経症状の片側性：痛み側と同じ側に涙・鼻づまりが集中なら群発頭痛を示唆
・腸の不調：便通、腹部のはりは腸脳の相関を検討
・首肩：こりが強い、ストレスで悪化、軸の乱れ、は緊張型要素を評価
「調整法」
・自律神経の調整
交感・副交感の偏りを、脳、呼吸、平衡感覚の調整（首が張ります）脊髄の調整等。
・内臓の調整
気血・神経系などを整え、腹部のはりや姿勢への内側からの引き込みを軽減します。
・脳圧の調整
脳神経、頚部や胸郭の緊張をゆるめて体液の循環を助けます。
・体軸の調整
体の連動を整え、左右差や偏りを減らして、首肩の緊張を軽くします。
・気血の調整
滞りを整えて全体の巡りを後押しします。
以上「からだ全体をひとつながりで見る」立場から、評価と施術設計を行っています。
高崎整体/頭痛/自律神経/片頭痛
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