プティパ
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プティパ(Petit Pas)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 2月はキレイの分かれ道！春前ケア
- 1年の中でいちばん寒さが厳しい2月。
実はこの時期の過ごし方で、春のお肌と体型が大きく変わることをご存じですか？
乾燥・冷え・代謝ダウンが重なる今こそ、
キレイの土台づくりを始めるベストタイミングです
1. 2月は“隠れ乾燥”のピーク
空気の乾燥に加えて、暖房によるダメージで
お肌の水分は想像以上に奪われています。
化粧ノリが悪い
夕方になるとくすむ
なんとなくハリがない
これはすべて乾燥のサイン。
化粧水の重ねづけ＋クリームで“フタ”を意識しましょう。
2. 冷えで代謝が落ちやすい時期
寒さで血流が悪くなると、
むくみ
体の重だるさ
痩せにくさ
につながります。
お風呂はシャワーだけで済ませず、
湯船に浸かるだけでも巡りは大きく変わります
3. 春のゆらぎに向けた準備
3月になると花粉や環境の変化で
お肌も体も不安定になりがち。
今のうちに
・生活リズム
・食事
・睡眠
を整えておくと、春の肌荒れや体調不良を防ぎやすくなります。
今日からできる簡単ケア
朝は白湯で内側から温める
首・足首を冷やさない
甘いものの“ちょこちょこ食べ”に注意
夜は深呼吸でリラックス
小さな習慣の積み重ねが、春のキレイにつながります
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エステティシャン
市川 亜希子イチカワ アキコ
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