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ルーカ

ルーカ

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  • 群馬県高崎市新保町155ビューティービル103号
  • 井野駅より車で6分。徒歩約31分。

ルーカのブログ

2026年3月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 夜ごはん、何を食べたら痩せる?
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    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^「夜は食べない方がいいですか?」「夜ごはんって何を食べたら太らないですか?」ダイエット中のお客様から、とても多いご質問です。結論からお…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪”水毒”という言葉、耳にしたことはありますか?今回は、”水毒”について分かりやすくご紹介^^”水毒”とは?水毒とは、体の中の水分代謝が上…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^”セルライトって自分で無くせるの?”と疑問に思う方、多いのではないでしょうか。結論から言うと、完全に無くすのは正直難しい><でも!薄く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^コーヒーや紅茶・緑茶など、ほっと一息つく時に欠かせないカフェイン♪「利尿作用があるから美容に良くないの?」と気になる方も多いのではない…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^「同じように頑張っているのに、なぜか結果が出ない・・・><」サロンでもよく聞くお声です。実は成功する人・しない人の違いは、特別な何かで…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^今回は、”自分で出来る簡単なボディチェックの仕方”をご紹介致します!ボディチェックはお風呂前や寝る前がおススメ^^浮腫みチェック1.く…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^毎日スマホやパソコンを見たり、気を使ったりしていると、知らないうちに頭や頭皮は強張りやすく><「頭が重たい感じがする」「目の奥が疲れる…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^美容の為にスキンケアやマッサージを取り入れている方も多いですが、”体の内側を整える”ことも美しさを保つ大切なポイント!◎その中でも注目…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪サロンでマッサージを受けていると、”自然と呼吸が深くなった”!”いつの間にかゆったり息をしていた”そんな風に感じたことはありませんか?実…続きを見る
  • インナーマッスルと姿勢の関係
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^”姿勢を良くしたい!”と思った時、背筋を伸ばそうと意識する方は多いのではないでしょうか?でも実は、姿勢を支えているのは頑張って伸ばした…続きを見る
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