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ルーカ

ルーカ

  • エステ
  • リラク
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  • 群馬県高崎市新保町155ビューティービル103号
  • 井野駅より車で6分。徒歩約31分。

ルーカのブログ

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116件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪今回は、”鼠径部の詰まり”についてご紹介致します!鼠径部とは、”脚の付け根”の部分。実はココ、リンパの大きな通り道なのです〇鼠径部が詰ま…続きを見る
  • ケアすると一気に印象が変わる!デコルテの凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^実は見られている?デコルテの凝りが与える印象とは今日は”デコルテの凝り”についてご紹介致します^^肩凝りは自覚があっても、”デコルテが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^「最近お腹がぽっこりする」「食べ過ぎ過ぎていないのに張って苦しい><」そんなお悩み、ありませんか?実は、お腹の張り=脂肪が増えた、とは…続きを見る
  • 年を重ねると変わる、”ホルモンバランス”
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪”年を重ねると、ホルモンバランスはどう変わる?”年齢を重ねるにつれて、「なんとなく体調が変わった」「疲れやすくなった」「浮腫みやすくなっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪突然ですが、”筋膜”という言葉を聞いたことはありますか?筋膜とは、筋肉を包んでいるとっても薄い膜のこと。体の中で筋肉・骨・内臓を支えるよ…続きを見る
  • 産後太らない人は何をしているの??
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^出産後、「体重が戻らない」「体型が変わったまま・・・」と感じる方はとても多いです。でもその一方で、自然と元の体型に戻っていく方もいます…続きを見る
  • 加工食品を食べ過ぎると体にどんな悪影響がある?><
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    小池 華奈子
    ~綺麗を作る食習慣のお話~こんにちは^^いつもご来店ありがとうございます。今日は”加工食品”について少しお話させて下さい!♪忙しい毎日の中で、コンビニのお惣菜や冷凍食品・…続きを見る
  • 夜ごはん、何を食べたら痩せる?
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    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^「夜は食べない方がいいですか?」「夜ごはんって何を食べたら太らないですか?」ダイエット中のお客様から、とても多いご質問です。結論からお…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪”水毒”という言葉、耳にしたことはありますか?今回は、”水毒”について分かりやすくご紹介^^”水毒”とは?水毒とは、体の中の水分代謝が上…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です^^”セルライトって自分で無くせるの?”と疑問に思う方、多いのではないでしょうか。結論から言うと、完全に無くすのは正直難しい><でも!薄く…続きを見る
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